#duševná pohoda
Veci, ktoré pred koncom života ľudia najviac ľutujú. Vy nemusíte, ak zmeníte...
Niekedy stačí len malý okamih, aby sme si uvedomili, že život plynie až príliš rýchlo. V návale povinností si často ani nevšimneme, že sme sa odklonili od toho, čo nás naozaj napĺňa.
Najdepresívnejšie krajiny: Z desiatky je až 5 miest v Európe
Kde na svete ľudia najviac trpia psychickými poruchami, najmä depresiou?
Trápi vás chronická bolesť? Ako s ňou "vybabrať" bez liekov?
Vlečie sa a znepríjemňuje život. Od dlhotrvajúcej bolesti si môžete uľaviť. Aspoň v hlave.
Pohoda pre telo aj dušu! Čo si vybrať?
Ešte stále sú dni, keď sa nám von akosi nechce. Na človeka útočí stres a únava. Doprajte telu všetko, čo si pýta. Joga, arómoterapia a saunovanie vás dokážu dobre naladiť.
Konzumácia ovocia a zeleniny pomáha proti depresiám a demencii
Zvýšená konzumácia ovocia a zeleniny je pravdepodobne spojená s pocitom väčšej spokojnosti so sebou samým a s nižším nebezpečenstvom vzniku depresie aj demencie.
Petržlen plný živín! Prispieva aj k duševnej pohode
Ak chceme jedlu dodať arómu a špecifickú chuť, často siahneme po zdravom petržlene.