#emocionálne jedenie
Ako zastaviť priberanie zo stresu?
Zdravý život
23.02.2020 17:00
Napätie, nervozita a rýchly posun smerom k chladničke. Vedci varujú, že vďaka stresu konzumujeme viac jedla a prijímame viacej kalórií.
Ako pomáhajú psychologické triky pri chudnutí?
Zdravý život
03.08.2019 08:00
Písanie denníka, tmavá miestnosť pri stolovaní či fotenie selfie fotografií. Aj takéto metódy dokážu údajne pomôcť zhodiť nejaký ten nadbytočný kilogram tuku.