#energia
Energetická (r)evolúcia
Nemci si stanovili dlhodobý plán pod názvom Energiewende, takzvaný obrat v energetike alebo energetická revolúcia. Čím môže inšpirovať Slovensko?
Štúdia: Káva so sladkým je najlepšia kombinácia
Šálka kávy a sladká americká šiška, tzv. donatka sú perfektným olovrantom, prípadne najlepšími raňajkami. Prečo?
Trénerka modeliek Justin Gelband: Len táto diéta skutočne zaberá!
Trénerka prominentov vychvaľuje paleo diétu. Vysvetľuje, prečo taká účinná, a či je pre všetkých.
Expo 2017: Aj energiou budúcnosti možno upútať
Ústrednou témou tohtoročnej medzinárodnej výstavy Expo 2017 v kazašskej jednomiliónovej Astane je energia budúcnosti. Pre väčšinu laickej verejnosti vzdialená.
Viac energie, prosím! Pár tipov, ako ju získať
Letné dni dokážu človeka obrať o energiu. Ako ju získať späť?
Desať dobrých dôvodov, prečo nejesť mäso
Ak ste sa rozhodli vydať na vegánsku cestičku, nezlepšíte "len" svet. Všetci z toho profitujú, aj športovci.
Zázračný nápoj na energiu aj silu? Vyskúšajte ho s nami
O benefitoch japonského čaju matcha sa popísali celé litánie. A nie nadarmo. Naozaj má blahodárne účinky na naše telo.
Čo by ste pred tréningom nikdy jesť nemali
Jogurt? Ľanové semienka? Šalát? Budete prekvapení, čo fitnestréneri rozhodne neodporúčajú konzumovať pred tréningom.
Tréning bude efektívnejší, ak pred ním vypijete...
Nová štúdia ukázala, aký nápoj treba piť pred tréningom, ak chceme docieliť lepší výsledok.
Ako sa s partnerom hádate?
Hoci vás ide "roztrhnúť" od zlosti, partner sa radšej zatvorí do izby a počká, než sa upokojíte... Ako to vyzerá u vás počas hádky?
Ako rastliny v byte vplývajú na našu náladu?
Niektoré rastliny sa postarajú o dobrý spánok, iné o lepšiu náladu.
Päť jogových cvičení, ktoré posilnia imunitný systém
Joga znižuje stresové hormóny, zvyšuje objem pľúc a stimuluje lymfatický systém.
Päť najčastejších otázok o pôste
Prichádza jar a s ňou aj zbavenie sa nadbytočných kilogramov, ale aj duševného zaťaženia.
Dokonalý budíček na každé ráno! Stačí vám sprcha a 90 sekúnd
Aj vy sa nedokážete ráno vykopať z postele a keď sa vám to už podarí, len mátožne prechádzate po byte nasledujúcu hodinu?
Tri detoxikačné varianty, ktoré naozaj niečo prinesú
Denne so stravou prijímame veľa kyselín a toxínov. Detoxikačné varianty sa rozvinuli na to, aby sme telo znova dostali do švungu a zbavili sa jedov. Ale ktorá z nich je tá pravá?
Žite aktívnejšie! Ale ako? Vstaňte z pohovky a pestujte koníčky
Ak do vášho života dostanete viac energie, budete sa cítiť oveľa lepšie.
Ovocno-bylinkové smoothies, ktoré liečia. Stavte na zelenú!
Práve v chladných a veľmi skoro tmavých dňoch nám chýba energia a ľahko sa dostaneme do apatických stavov.
Potrebujete novú energiu? Takto ju získate počas všedného dňa!
Nemusíte ísť na dovolenku, aby ste získali novú energiu a radosť zo života. Častokrát stačia maličkosti.
Čo sa deje, ak pijete veľa kávy?
Máte pocit, že vás dobíja energiou. Ale to nepotrvá dlho. A následne sa priveľká konzumácia kávy prejaví. Takto!
Dokonalá cvičebná zostava. Pomáha schudnúť a dodáva energiu!
Informácie sú kľúčové. S tými správnymi dokážete mať ráno energiu ako po dvoch silných kávach a pritom naštartujete aj proces chudnutia.
