#fermentácia
Sú kvasené potraviny skutočne všetky zdravé? Ani dve kyslé kapusty nie sú rovnaké
Nejedzme iba jedlo pasterizované, nabalzamované a uzavreté do plechových schránok.
Lepšie trávenie aj zdravšie črevá. Vyskúšajte TOP prírodné probiotiká
Probiotiká posilňujú črevný mikrobióm, a teda aj imunitu. Pomáhajú udržať zdravé srdce a dokonca bojujú proti depresii.
Pečivo, ktoré spomaľuje starnutie? Jeden druh zlepší aj trávenie
Chlieb, áno či nie? Pred touto otázkou často stojíme v prípade, keď sa snažíme udržiavať príjem sacharidov na uzde.
Alergia? Okrem liekov môžu pomôcť aj probiotiká
Ako alergia súvisí s mikrobiómom a prečo sa treba sústrediť na fermentované potraviny.
Fermentovaný cesnak je jemnejší a lieči
Počuli ste už o čiernom cesnaku? Nie, nejde o nejaký samostatný druh. Čierny cesnak nie je zhnitý, ale vzácny!
Kefír nie je len kyslé mlieko. Neuveríte, ako vylepší telo
Hľadáte nápoj na podporu imunity, krásy, energie a dlhovekosti? Nemusíte piť žiadne exotické riasy, ani drahé elixíry. Odpoveďou je starý dobrý kefír.
Prečkajte karanténu fermentovaním a kvasením
Čo je vlastne fermentácia? Aká zelenina sa hodí na kvasenie? Sú fermentované potraviny zdravé? A čo fermentované nápoje? Ako ich pripraviť?
Kombucha – omladenie v jednom pohári so zdravím
História kombuchy, tak ako väčšiny liečivých rastlín, je opradená tajomstvami a legendami. No faktom je, že ide o hubu pochádzajúcu z Japonska.
Chcete ploché bruško? 7 druhov jedla, na ktoré si treba dať pozor!
Leto je pred dverami a nastane čas, keď si oblečiete ľahké šaty a plavky. Chcete sa vyhnúť nepríjemnému prekvapeniu?