#fitness
Desať tisíc krokov denne? Čo to skutočne prinesie?
Je to magické číslo každého krokomeru a dosiahnuť túto hranicu je vraj nutné, ak chceme ostať zdraví a fit.
Formou schová do vrecka aj mladších! McGraw prezradil, čo ho motivuje
Spevák a knižný autor Tim McGraw prezradil dôvod, prečo je taký verný fitnessu a tvrdej drine pri cvičení.
Latexový sexi model si môže dovoliť máloktorá 40-nička! Kate Beckinsale áno
Slávna herečka má priam vražedné krivky. Do Los Angeles prišla podporiť trénera, ktorému za ne vďačí.
FOTO: Najkrajšie telo medzi športovkyňami? Má ho táto Slovenka
Timea Trajteľová patrí medzi najlepšie fitnesky na planéte. Okrem iného je trojnásobnou juniorskou majsterkou sveta.
Najväčšia chyba žien vo fitku? Toto robia zle, tvrdí profi-tréner
Posilňovniam sa už dávno nevyhýbajú ani ženy či mladé dievčatá. Najčastejšie však väčšinu z nich vídať v časti venovaj kardio-tréningu.
Nechcem iba cvičiť a neštudovať, vraví majsterka Európy
Denník Pravda pripravuje seriál Úspešní Slováci. Dnešný príbeh je o Zuzane Kardošovej z Púchova (17), majsterke Európy vo fitness.
Tréner prominentov prezrádza: Jednoduchý tip pre našu kondíciu!
Tréner prominentov, Harley Pasternak trénuje také osobnosti ako je Lady Gaga či Ariana Grande. Teraz prezrádza jednoduchý tip pre našu kondíciu!
Zadoček 21-ročnej fitnesky v hľadáčiku! Toto priláka asi každý pohľad
Prívlastok internetová hviezda v jej prípade rozhodne nie je prehnaný. Má len 21 rokov, cvičí fitness a na Instagrame ju sleduje bezmála 17 miliónov ľudí.
Hrozivá smrť mladej fitness blogerky! 'Zabila ju šľahačka'!
Incident s tragickým vyústením na konci ktorého bola smrť. To sa stalo v domácnosti známej fitness blogerky Rebeccy Burgerovej.
Nepoťte sa vo fitku s mejkapom! Toto hrozí vašej pokožke
Chodíte pravidelne do fitness-centra alebo na pilates či jogu. Potíte zo seba dušu, ale za každú cenu chcete vyzerať bezchybne.
Trendom budúceho roka je hot hula, aerobic slávi návrat!
Rozmýšľate o crossfite či zumbe? Ste "out"! Čítajte o novinkách, ktoré prináša rok 2017 v oblasti fitness.
Recept krásnej Švédky na krásu a dokonalé telo? Čo prezradila...
O Švédkach sa zvykne hovoriť ako o skutočne pôvabných ženách. Svedčí o tom aj počet topmodeliek vo vrcholovej módnej brandži.
Dvíha činky alebo bicykluje? Šport o ňom prezradí, aký je
Váš nový objav sa vo voľnom čase venuje športu? Čo o ňom prezradí jeho záľuba?
V špičkovej forme. Ale tie prsia sú už podozrivo veľké, Jennifer!
Zostať vo forme je pre americkú kráľovnú fitness Jennifer Nicole Lee takpovediac povinnosťou. Ale žeby k tomu patrili aj velikánske prsia?
Aj vo fitku platia pravidlá! Poznáte ich?
Ste nováčikom vo fitness centre? Tak nezabudnite na slušné vychovanie.
Fitness novinka zaútočí na vaše telo! Trúfnite si
Okrem novinky Bodyattack si už túto sobotu môžete na vlastnom tele vyskúšať aj ďalšie cvičenia ako Jumping, Hooping Fit, Tabata či Piloxing.
Pružné telo s valcom blackroll. Aj pre tých, čo vôbec necvičia
Vo svete fitness je aktuálnou novinkou koncept blackroll. Pomôcka nielen pre vrcholových, ale aj rekreačných športovcov, dokonca aj pre tých, čo vôbec nešportujú.
Niekoľko mýtov zo sveta fitness, ktorým ste možno verili
Napriek tomu, že ste tieto vyhlásenia počuli z každej strany aj stokrát, nie sú pravdivé. Na tieto fitnessové "klamstvá" môžete zabudnúť.
Pevné telo bez tukových vankúšikov - aj vďaka Pilatesovmu reformeru
Telo by sa malo stať pevným a pružným, svaly brucha, ramien, zadku a stehien získajú štíhly profil vyšportovaného tela.
Sexi telo Jessicy Alby? Uf, jej metóda je brutálna
33-ročná herečka Jessica Alba má vábivé krivky aj po dvoch pôrodoch.