#fosfor
Pri jeho nedostatku sa lámu kosti aj zuby, trpí srdce aj cievy, vápnik to ale nie je. Jeho dennú potrebu zabezpečí slnečnica alebo orechy
Pri jeho zníženom množstve v tele sa objavuje únava. Oslabujú a lámu sa kosti, kazia zuby a krvácajú ďasná. Nebezpečenstvo hrozí srdcu, krvi aj cievam.
Čo sa stane s vašim telom, ak budete piť denne zelený čaj
Čaj je po vode vo svete najkonzumovanejším nápojom. Napriek tomu v našich zemepisných šírkach nepatrí k najrozšírenejším. No ak si ho dáte každý deň, vaše telo zareaguje pozitívne do pár dní.
Upokojí trávenie, zlepší spánok a zastaví aj chrípku... Spoznajte jeden z najzdravších šalátov, ktorý je nedocenený
Poľný šalát, alebo ľudovo povedané poľníček. Chuťou sa podobá na hlávkový šalát, ale obsah živín je niekde úplne inde. Je dekoráciou aj chuťovkou. Čo všetko zvládne?
Na Saturnovom ľadovom mesiaci objavili kľúčový prvok pre život
Pre astrobiológiu ide o veľký objav. Je to prvýkrát, čo bol tento prvok objavený v inom oceáne, ako v tom pozemskom.
Treba meniť stravu po menopauze? Pomôžu orechy, sardinky i losos
Hoci sa na prvý pohľad zdá, že ženské telo nemá po skočení plodného obdobia iné nároky na výživu, opak je pravdou. Pokles hormónov ovplyvňuje fungovanie celého organizmu.
5 dôvodov, prečo mať na tanieri každý deň mandle
Mandle patria k vysoko rozšíreným orechom a ich výhodou je okrem zdravotných benefitov aj priaznivá cena. Preto sa ich rozhodne oplatí dať si denne aspoň malú hrsť.
Ako vybabrať so zápchou? Pomôže modrofialový zázrak z našich záhrad
Slivky sú nielen chuťovo výborné, ale aj zdrojom zdraviu prospešných živín, obsahujú vitamín C, provitamín A a vitamíny skupiny B, z minerálov napríklad draslík, horčík či fosfor.
Naučte sa čítať, čo vám hovorí burina. Prezradí zloženie pôdy aj výskyt škodcov
Niektorým rastlinám sa darí len vo veľmi špecifických podmienkach. Keď ich účelovo vysadíte, kedykoľvek vám poskytnú komplexnú správu o stave vašej záhrady a jej potrebách.
Hnojivo: Ako ho správne vybrať a v čom je rozdiel?
Hnojivá nadobúdajú svoje charakteristické vlastnosti rôznymi pomermi základných zložiek – NPK: N – dusík, P – fosfor a K - draslík. V hnojivách sa môžu nachádzať v rôznych pomeroch.
Blesky možno prispeli k vzniku života na Zemi
Blesky pri silných úderoch do Zeme mohli poskytnúť dostatok fosforu pre vznik života na našej planéte.
Fosfor poteší aj seniorov, podporí imunitu, kosti i zuby
Fosfor spolu s vápnikom patrí medzi základné minerály potrebné na stavbu kostí a zubov. Ako ho získať zo stravy?
Aké živiny obsahuje mlieko, že má také výnimočné postavenie?
Mlieko obsahuje všetkých 14 minerálnych látok potrebných vo výžive človeka. Osobitne dôležitý je vysoký obsah vápnika a fosforu v priaznivom pomere.
Gaštany posilnia nervy, zuby, kosti, aj telo po chorobe
Horúce gaštany nám nielen zahrejú len prsty, ale spravia dobrú službu celému nášmu telu. Sú plné hodnotných zložiek.
Ruská armáda obviňuje Ukrajincov z použitia fosforu
Podľa zástupcu náčelníka ruského generálneho štábu má Moskva "spoľahlivé informácie" o použití arzenálu s fosforom, a to v mestách na východe Ukrajiny.