10 tipov na najlepšie aktivity pre ľudí vo vyššom veku.
Aj bez aktivity sa môžu ľudia vo vyššom veku dostať do lepšej fyzickej a duševnej kondície. Vedci zistili, že seniorom s obmedzenou možnosťou pohybu pomáha smiech.
Úplný nezmysel, módny výstrelok, alebo skutočne dobrý nápad?
Neurologička o tom, ako sa v jej ambulancii diagnostikuje tetánia. Existuje špecifická liečba?
Koronavírus zastavil život u nás. Mnohí počas obmedzení cvičili doma, iní pohyb zanedbávali. Ako si nájsť opäť čas na šport a vrátiť sa do formy?
Sexuálna túžba sa neodvíja len od toho, či máte pri sebe atraktívneho voňavého muža. Do veľkej miery záleží aj na fyzickej kondícii.
Fyzická aktivita zabezpečí ľuďom vo vyššom veku väčší komfort pri pohybe a trávení voľného času. Aké činnosti si vybrať?
Prvé jarné lúče slnka volajú po skvelej prechádzke. Pokiaľ vám bicyklovanie, beh alebo iné druhy aktivít príliš nevyhovujú, vsaďte kartu na netradičný šport z Fínska.
Intenzívny tréning tak môže zmierniť degradáciu svalov a pohybového aparátu spojeného so starnutím, čo v konečnom dôsledku znamená pre seniora viac sily a energie.
Takmer sedemdesiattriročná Magda Chudá z nášho hlavného mesta sa udržiava v dobrej fyzickej a psychickej kondícii otužovaním v studenej vode.
Ak je srdce vo forme, aj mozog je mladší, ukázala štúdia.