#harmanček
Zbavte sa účinne plynatosti pomocou zdravých byliniek
Trápi vás plynatosť a bolesti brucha a býva vám po jedle ťažko? Úľavu poskytnú nielen riešenia z lekárne, ale aj niektoré bylinky.
Máte afty? Nie je to len nepríjemnosť. Môžu veľa naznačovať o zdraví
Afty sú nepríjemné, bolestivé, ale našťastie zvyknú do pár dní zmiznúť. Nie je však na mieste brať ich na ľahkú váhu.
4 večerné aktivity, ktoré vám zlepšia kvalitu spánku
Možno máte problém zaspať, alebo sa nebudíte s dostatkom energie. Existujú však overené postupy, ktoré ak dodržíte, spánok sa vám okamžite zlepší.
Nemíňajte za drahé výživové doplnky. Silné liečivé účinky pri bežných chorobách má aj obyčajná zelenina či burina, čo vám rastie v záhrade
Veľa bežných záhradných rastlín má liečivé vlastnosti, ktoré pomáhajú pri bežných ochoreniach. Budete prekvapení, aké sú účinné.
Zápaly, bolesti, chronické ťažkosti. Keď vás trápia močové cesty, pomôžu rastliny, ktoré by ste si inak ani nevšimli
Zápal močových ciest príde ako blesk z jasného neba, no zbaviť sa ho je oveľa ťažšie a zdĺhavejšie. Pomôžu pri tom aj prírodné prostriedky.
Poznáte super účinky bylinných čajov? Zídu sa vám nielen počas zimy
S jesennou rovnodennosťou prichádza obdobie čajov. Prečo si teda v šálke vychutnávať len niečo chutné, ak môžete každým dúškom robiť aj niečo pre svoje zdravie?
Domáce recepty na uštipnutie komárom. Fungujú proti svrbeniu aj zápalom
Počas leta sa uštipnutiu komárom prakticky nedá vyhnúť. Niektoré štípance však vedia poriadne potrápiť.
Zázračná rastlina dva v jednom: poslúži ako náhrada trávnika aj ako liek
Kedysi sa zbierala voľne v prírode, v záhradách ju ľudia pestovali len výnimočne, aj to zväčša pri chalupách a chatách. Dnes je to presne naopak. A oplatí sa, pretože táto rastlina má mnoho úžitkov.
Ktoré čaje zmienia kŕče počas periódy?
Pod bolesť v bruchu sa v tomto období podpisuje najmä hormonálna nerovnováha. Pre menštruáciu je typické nekontrolovateľné sťahovanie svalov, ktoré vyúsťujú do kŕčov.
Nápoje, ktoré vám pomôžu zlepšiť spánok
Napiť sa pred spaním je jedna z najlepších vecí, ktorú môžete urobiť. Organizmus totiž čakajú dlhé hodiny bez tekutín a preto je potrebné sa dostatočne hydratovať.
Máte problémy so zaspávaním? Urobte toto. Zaspíte aj bez liekov
Rýchle zaspávanie je ako požehnanie. Vedia o tom svoje hlavne ľudia, ktorí dokážu aj hodiny hľadieť v noci do stropu a „počítať ovečky“.
Zaistite si lepší spánok prirodzeným spôsobom
Nezáleží len na tom, koľko hodín strávite v posteli, ale aj na tom, ako kvalitný spánok v nej mať budete. Práve hlboký odpočinok zaistí, že ráno budete vstávať svieži.
To pravé na zimu! Škandinávske bobuľové smoothie s harmančekom
Aj počas zimy môžete svoje chuťové bunky potešiť voňavým závanom leta.
Boľavé prehĺtanie: Bolesť v hrdle sa nedá riešiť hrrr
Bolesti v hrdle sú druhým najčastejším dôvodom návštevy lekára.
Harmanček: Kráľom medzi bylinkami je "jablko zeme"
Ak by ste hľadali bylinku, ktorej účinky by ste nespočítali ani na prstoch oboch rúk, určite by vám odborníci na bylinky ako prvý ponúkli harmanček.
Štyri veci, ktoré potrebuje prechladnutý nos
Neviete sa zbaviť nádchy? Siahnite po veciach, ktoré vás v chladnom počasí zachránia.
Zapálené ušné dierky? 5 prostriedkov, ktoré skutočne zaberú!
Pália, sú opuchnuté, červené a nevyzerajú lákavo. Toto je päť prostriedkov, ktoré prinesú ušiam úľavu.
Na bolesť hrdla zohraný tím byliniek
Asi každý už zažil nepríjemný pocit v hrdle. Nasledujúce bylinky majú na tento zdravotný problém blahodarný účinok.
Čaje, vďaka ktorým naozaj chudnete!
Cez zimu je šálka čaju hotovým pokladom. Spraví teplo, atmosféru, pomôže s nachladnutím aj s prebytočným tukom.
Bylinky, ktoré sa oplatí mať v zime doma!
V zimnom období siahame po čajoch akosi častejšie. Nielen preto, že výborne zahrejú, ale sú aj skvelé na prekonanie období s vyšším výskytom ochorení.