Zahryznúť sa do šťavnatej rajčiny, zjesť tabuľku čokolády alebo plesnivý syr. Ak máte histamínovú intoleranciu, mohlo by sa vám to nepekne vypomstiť.
4 spôsoby, ako si pomôcť pri histamínovej intolerancii
Zahryznúť sa do šťavnatej rajčiny, na posedenie zjesť tabuľku čokolády alebo si zobnúť z plesnivého syra. Ak máte histamínovú intoleranciu, mohlo by sa vám to nepekne vypomstiť.
Migréna, nadúvanie, vyrážka, bolesti žalúdka alebo únava, to všetko túto nepríjemnú intoleranciu sprevádza.
„Potravinové alergie či intolerancie môžu sekundárne spôsobiť problémy s váhou, a to či už priberanie alebo chudnutie.“ Aký je medzi nimi rozdiel a čo o nich treba vedieť?
Táto málo známa rastlina pripomína vzhľadom žihľavu a je to účinná liečivka, ktorá pomáha najmä pri alergiách.
Alergia na potraviny nie je podľa odborníčky synonymom pre potravinové intolerancie. Neznášanlivosť niektorých potravín preto nevieme odhaliť ihneď.
Bolesti brucha, hlavy, ale aj hnačky či nafukovanie. Odhaliť príčinu týchto problémov nie je často jednoduché a preto sa žiada, aby sa na to pozrel skutočný odborník.
Ide o histamínovú intoleranciu. Slovo "hit“ tiež znamená v angličtine udrieť a je pravda, že táto diagnóza často doslova udrie a mimoriadne znepríjemní život.
Trápi vás nadúvanie, hnačky a kŕče? Možno, že ide o syndróm dráždivého čreva. Toto sú možné príčiny.
Zrelé potraviny obsahujú obzvlášť veľa histamínu. Aj v tomto prípade platí: Dávka robí jed.