#hlad
Milujete cestoviny a chudnete? Nechajte ich vychladnúť!
Radšej zvyšky zo včera ako čerstvo uvarené. Ohrievané cestoviny a ryža neovplyvnia váhu tak dramaticky a dokonca pomôžu pri chudnutí!
Vedci sa približujú k odpovedi: Prečo sú ľudia obézni?
Výskumníci z centra Helmholtz Zentrum v Mníchove sa približujú k odpovedi na túto zložitú otázku.
Čo sa deje v bruchu, keď nám v ňom škŕka?
Prečo náš žalúdok "zavýja", keď je prázdny a čo proti týmto zvukom pomáha?
Prečo nemôžeme prestať jesť čipsy?
Poznáte to? Siahnete do vrecka s čipsami, nezostane pri jednom, ani pri desiatich. "Hrabete" sa v ňom tak dlho, kým všetko nezjete... Vitajte v klube!
Šport a chudnutie: Kedy to vyjde?
Trápi vás nasledovné? Túžite pár kilogramov zhodiť, avšak ak volíte silový tréning, máte väčší hlad a nič neschudnete?
Vo svete narastá miera hladu, upozorňuje OSN
Jeden človek z deviatich v celosvetovej populácii, nemal v roku 2017 dostatok potravín.
Prečo máme večer najväčší hlad?
Večer nás prepadá hlad, pretože sa zvyšuje produkcia hormónu, ktorý stimuluje chuť do jedla. Aby sme večer odolali pokušeniu, nesmieme vynechávať obed a olovrant.
Žiadne raňajky, žiaden problém?
Londýnsky profesor pochybuje, že raňajky sú pre ľudské telo skutočne najdôležitejším jedlom dňa.
Toto sú triky na zahnanie hladu
S blížiacim sa letom rastie túžba po šiestich tehličkách na bruchu. Ich najväčším nepriateľom býva časté a nekontrolované jedenie.
Stres budete prežívať ľahšie, ak telu dodáte dobrú stravu
Ak na nás útočí stres, myslíme oveľa menej na to, čo zjeme. Len tak rýchlo do seba čosi "nahádžeme", aby sa telo okamžite zasýtilo.
Je potenie dôkazom úspešného tréningu?
Je náš tréning až vtedy kvalitný, ak máme červený nos a smrdíme od hlavy po päty od potu?
OSN: Akútnym hladom vlani trpelo 124 miliónov ľudí
Správa varuje, že táto nepriaznivý situácia bude v roku 2018 pretrvávať.
Tieto potraviny „vypínajú“ hlad
Ak je žalúdok prázdny, volá o pomoc. Vysiela hormón hladu zvaný ghrelín, ktorý nášmu mozgu vraví – Chcem jesť!
Južnému Sudánu hrozí ďalší hladomor, varujú humanitárne skupiny
Južný Sudán je po viac než štyroch rokoch občianskej vojny a neúspešných prímeriach blízko ďalšieho hladomoru.
Problémy s chudnutím? Toto sú rady, ako na to
Odborníci upozorňujú, že samotný výber potravín v rámci zdravého jedálneho lístka nie je až taký dôležitý, ako dokonalé načasovanie konzumácie jedla.
Prečo potrebujeme počas menštruácie čokoládu?
Fáza vlčieho hladu počas menštruácie? Poznáme! Prečo však máme neuveriteľnú chuť práve na čokoládu?
Ak sa hlad hlási o slovo - len hodinu po jedení
Ste hodinu po jedení opäť hladní? Podľa najnovších zistení môže byť na vine soľ!
Potlačte chuť do jedla. S týmito tlmičmi!
Vlčí hlad po čokoláde, vianočnom pečive, majonézovom šaláte, rezňoch a po iných dobrotách. Poznáme...
Ako oklamať žalúdok a zaručene schudnúť
Nielen výdatné raňajky, ale i malá zdravá desiata pomáha pri chudnutí. Zaženie pocit hladu a pomôže nám skonzumovať menšiu porciu nasledujúceho jedla.
Tréner Victoria's Secret: Táto diéta je nezmyselná!
Justin Gelband, tréner topmodeliek, prezradil, ktorú diétu kráskam prísne zakazuje.