Ste unavená, častokrát "nenormálne" hladná a evidentne problémy s metabolizmom? Dôvodom môže byť aj nedostatok mikroživín.
Znečistené prostredie, zlá strava a málo pohybu majú zlý vplyv na naše telo. S istými potravinami môžeme škodlivé látky z tela vyhnať.
Čím menej jete, tým akoby ste naberali na objeme. Hovorí sa, že patríte do tímu žien, čo priberajú aj z vody. Nejete už takmer nič a váha stagnuje.
Nad tisíckami stanov pri Idomeni, gréckej dedinke na hraniciach s Macedónskom, sa večer vznáša štipľavý dym. Je chladno.
Vieme, z čoho by mal pozostávať obed? Že existujú chyby, o ktorých ani nevieme? Čo vlastne o ňom vieme?
Tu je zopár hlúpych diétnych tipov, ktoré sa ukázali, že v praxi nielenže nefungujú, ale majú opačný efekt.
Konvoj desiatok nákladných automobilov dorazil z Damasku do obliehaného sýrskeho mesta Madájá, kde hladuje 40-tisíc ľudí.
Dá sa schudnúť aj bez toho, aby sme zasahovali do svojho jedálnička? Nebojte sa, reč nie je o žiadnej radikálnej diéte, len o "vodovej metóde", ktorá je nielen zdravá, ale aj lacná.
Menštruácia. Ukrojí nám jeden týždeň z mesiaca. Ženy, ktoré majú šťastie, hovoria o 3-4 dňoch. Má štyri fázy.
Nepribrať - to je sen nejednej ženy. Netreba sa trápiť drastickými diétami, ani pendlovať medzi extrémami - desať kíl hore-dole.
Tiež patríte k ženám, ktoré sa príliš pozorujú a každú odchýlku od "normálu" považujú za niečo čudné?
Poznáte to... Dobehne vás hlad, čosi zjete či vypijete a o chvíľu sa hlad hlási o slovo znova. Čím to je?
Už pri slove "diéta" bývajú výživoví poradcovia opatrní, neexistuje podľa nich žiadna, ktorá by neviedla k jojo efektu.
Prečo by sa mal hladovým strašiakom z budúcnosti zaoberať Európan, keď sú tu iné problémy ako terorizmus či utečenci? Pretože hlad je nebezpečnejší ako terorizmus.
HANA FÁBRY: Pred tromi desaťročiami bolo dieťa s nadváhou skôr výnimkou, ktorú neobchádzal posmech. Dnes sú bežné celé rodiny, ktoré majú problém s jedením.
Stačí ich zapracovať do svojho každodenného života. Ľahšie to bude pre tých, ktorí si už aspoň polovicu osvojili.
Približne 8 000 utečencov z chudobného Bangladéša a Barmy zostáva uväznených na preplnených drevených lodiach na mori v Bengálskom zálive.
Podľa výživového poradcu, Dušana Plichtu, je večera dôležitejším jedlom ako raňajky. Ide o tzv. "regeneračné jedlo".
Je veľa potravín, ktoré na dlho nezasýtia. A po ich konzumácii čoskoro cítime opäť hlad. To nechceme!
Poznáte ten pocit? Hlad, hlad a opäť hlad. Ste ochotná jesť azda donekonečna. Tu sú dôvody, prečo je to tak.