horčík na Pravde

Ako dodať horčík telu? Tieto potraviny ho obsahujú najviac

Zdravý život 23.11.2020 11:00

Horčík je pre naše telo nenahraditeľný. Ak žijete v strese, potrebujete ho ešte o niečo viac.

Vedci konečne našli nápoj proti alkoholovej opici

Zdravie a prevencia 12.05.2020 06:00

Stačí vypiť príliš veľa vína a už sa dostaví - opica. Podľa vedcov by mala ovocná šťava plná vitamínov tento problém vyriešiť.

Špenát pomáha pri chudnutí, má viac céčka ako pomaranč

Zdravá výživa 03.05.2020 06:00

Zelenina, ktorá nemá dobrú povesť (neprávom!), je miláčikom všetkých, ktorým záleží na zdraví. Špenát toho ponúka veľa...

Zdravá horká čakanka! Posilní imunitu, pomôže pri chudnutí

Zdravá výživa 12.02.2020 06:00

Milujú ju Francúzi aj Belgičania, ale u nás, zdá sa, že "prežíva" akoby neobjavená, v tieni. A pritom má čo ponúknuť.

Zelené zlato avokádo: Dobré na nervy, svaly, oči, aj pri chudnutí

Zdravá výživa 06.02.2020 06:00

Nielenže výborne chutí, obsahuje tiež veľa kvalitných rastlinných tukov.

Zdravý mak! Chráni srdce, svaly a mozog

Zdravá výživa 18.12.2019 06:00

Sú ľudia, ktorí tvrdia, že mak obsahuje omamné látky a nemali by sme ho veľa jesť. Ako by však mohlo byť potom v ponuke toľko makových dobrôt?

Ako chránia tekvicové semená sexuálne zdravie ženy?

Zdravý život 29.11.2019 15:00

Pepitas. Aj takto nazývajú Mexičania chutnú tekvicovú pochúťku. Semená pomáhajú pri tehotenstve, podporujú zdravý sexuálny život.

Ako sa zbaviť nadbytočných kíl z vody?

Zdravý život 20.10.2019 17:00

Opuch rúk, nôh, členkov a dokonca aj zväčšovanie obvodu pásu. Telesnú hmotnosť môže opticky zvýšiť naviazanie nadbytočnej vody v organizme. Ako si s tým poradiť?

Vegánstvo, maratón či tehotenstvo? Prísun vitamínov je nutný!

Zdravá výživa 02.10.2019 06:00

Prechádzate na vegánsku stravu? Pripravujete sa na maratón? Alebo na príchod bábätka? Špeciálne situácie prinášajú nové výzvy.

Osem dobrých dôvodov, prečo jesť tekvicové semienka

Zdravá výživa 17.09.2019 06:00

Tekvicové jadierka v sušenom stave sú nielen lahodnou pochúťkou, ale podporujú tiež naše zdravie.

minerálka, voda, pitie, pitný režim, smäd

V horúčavách pite minerálky!

Zdravá výživa 27.07.2019 06:00

V horúcich dňoch sa nemusíme obávať vyššieho príjmu stredne- až vysokomineralizovaných vôd. Tým skôr, ak sme nútení vykonávať fyzickú činnosť v horúcom prostredí.

Broskyňa - zdravé letné ovocie, bohaté na vitamíny

Zdravá výživa 24.07.2019 06:00

Mäkká šupka, svieža vôňa, sladká dužina. Broskyňa patrí k najzaujímavejším ovocným druhom vôbec.

horčík, orechy, banán, mak, čokoláda,...

Trpíte trasením rúk? Možno vám chýba horčík

Seniori 20.06.2019 11:00

Magnézium patrí k základným minerálnym látkam ľudského tela. V prípade, že ho máte v starobe nedostatok, môže sa to prejaviť aj nepríjemným trasením rúk.