Konzumácia vlašských orechov znižuje podľa amerických výskumníkov riziko vzniku cukrovky, najmä u žien.
Ľudia, ktorí pijú odsolenú morskú vodu, trpia nedostatkom horčíka a sú viac ako ostatní vystavení srdcovým chorobám.
O horčíku, "antistresovom mineráli", sa zhovárame so špecialistkou, inžinierkou biochémie a výživy Veronikou Hanákovou.
Horká čokoláda nám má pomôcť zabojovať proti nedostatku vitamínu D. Prišli na to vedci z nemeckej univerzity.
Je to jedna z dôležitých látok pre život a životné funkcie, ale okrem tých zdravotných benefitov sa horčík môže pýšiť aj vlastnosťami, ktoré pomáhajú kráse.
Považujú sa za nezdravé jedlo. Tento prívlastok patrí zemiakom najmä z dôvodu ich častej konzumácie vo forme zemiakových čipsov.
Kaleráb patrí do rodiny kapustových rastlín a jeho sezóna je cca. od marca do októbra. Čítajte viac o tom, aký je tento druh zeleniny zdravý.
O benefitoch magnézia, alebo ak chcete horčíka, sa hovorí roky. Zvyčajne v kontexte s metabolizmom, znížením svalového napätia, či migrénami a u žien aj v súvislosti s menštruáciou.
Horčík má pre naše telo kľúčovú funkciu. Okrem dvoch možností, ako ho dostať do tela - prostredníctvom stravy alebo nápojov, existuje ďalšia... Horčíkový olej!
Minerály a stopové prvky sa v našom tele samy od seba nevytvárajú, sú však pre nás nevyhnutné. Aj správnou stravou sa môžeme príznakom ich nedostatku vyhnúť.
Sladký, hlboký spánok... Tipujeme, že keď ste klikli na tento článok, asi ho máte málo. Tu je šesť trikov, ako poraziť nespavosť.
Magnézium (horčík) patrí k najdôležitejším minerálom pre správne fungovanie tela. V organizme zohráva výraznú úlohu nielen čo sa týka nervového systému, ale aj svalstva.
Nájdeme ich predovšetkým v kuchyni a mnohé z nich sú skutočné skrášľovače, lepšie ako najdrahšia kozmetika. Venujte im osobitú pozornosť.
Snažíme sa ju ignorovať, až kým sa nevystupňuje do neznesiteľnej bolesti. Tieto domáce prostriedky zaberú!
Vlčí hlad po čokoláde, vianočnom pečive, majonézovom šaláte, rezňoch a po iných dobrotách. Poznáme...
Aj bolesti hlavy možno mať pod kontrolou. Ak viete, čomu sa pri stravovaní vyhnúť a čo, naopak, zaradiť do jedálnička.
Takmer každá bunka v našom tele potrebuje horčík na dosiahnutie "plnej kapacity". Tu je šesť dôvodov, prečo je horčík nevyhnutný.
Bielenie zubov je drahá záležitosť a v prípade citlivých zubov sa vôbec neodporúča. Domácim prostriedkom je banánová šupka.
Semienka možno použiť na viac spôsobov, sú chutné a navyše mimoriadne zdravé! Obsahujú zdravé tuky, balastné látky, fytochemikálie a sú dobrým zdrojom rastlinných bielkovín.
Mandľové maslo sa považuje za najkvalitnejšie orechové maslo. Ale je skutočne oveľa lepšie ako arašidové?