#hydratácia tela
Nečakajte na smäd. Poradíme vám, ako si udržať zdravý pitný režim
Zdravý život
30.08.2023 09:24
Ako všeobecné pravidlo sa uvádza vypiť minimálne dva litre tekutín denne. Táto téza je ale značne zavádzajúca. Pri výpočte pitného režimu je potrebné zvážiť viacero faktorov.
Pri cvičení v lete ide o život, ale dá sa to zvládnuť
Zdravý život
15.08.2022 11:30
Teplota vzduchu okolo tridsiatky nie je priateľom športu. Kombinácia vysokých teplôt a fyzickej aktivity môže vážne poškodiť organizmus.
Ananásová voda? Ako ju pripraviť, prečo ju popíjať a na čo si dať pozor?
Zdravý život
22.08.2021 13:00
Ananásová voda je vynikajúcou alternatívou k obyčajnej vode. Prečo je taká prospešná a ako si ju pripraviť?