#hydratácia
Čo sa stane, ak to preženieme s pitím vody?
Hydratácia je základom pre fungovanie organizmu. Čo sa však môže udiať, keď po nej siahame aj vtedy, keď o to naše telo nestojí?
Skôr než si dáte tabletku proti bolesti hlavy, skúste toto
Bolesť hlavy je jednou z najčastejších bolestí na planéte. A prakticky každý s ňou už mal skúsenosť. Nie vždy je však nutné hasiť plameň medzi spánkami analgetikami.
Zázrak pre suchú pokožku prišiel z Južnej Kórey. Ak túžite po zdravej pleti, skúste vrstviť
Zimné obdobie prináša problémy so suchou pokožkou.
Tri triky na dokonalé vlasy v zimnom počasí? Odborníci radia nasledovné...
Zimné ročné obdobie nerobí vždy dobrotu, keď ide o vlasy. Ale so správnym prístupom a pár trikmi sa dajú veci obrátiť k lepšiemu.
5 maličkostí, ktoré ak pridáte k ránu, váš deň bude krajší
Ak zmeníte ráno, zmení sa vám tým celý zvyšok dňa. Ak stavíte na dobré programy aj váš život bude mať zároveň o poznanie vyššiu kvalitu.
Staráte sa o svoje nohy dobre? Super tipy aj proti zhrubnutej pokožke
Pekné a zdravé nohy nie sú zadarmo. Vyžadujú starostlivosť, hoci sú často ukryté v topánkach a ponožkách. No ak chcete svoje nohy v dobrej kondícii, bez popraskanej a zhrubnutej pokožky, pričom sa nehanbiť za suché päty, stačí pár trikov, vďaka ktorým sa vyhnete zmieneným patáliám.
Ako nabudiť imunitný systém pred príchodom jesene?
Imunitný systém je dobré začať štartovať ešte v období, keď letné možnosti dávajú príležitosť pripraviť telo na príchod jesene.
Pijete príliš veľa vody? Telu tým môžete škodiť!
Aj veľa dobrých vecí vie spôsobiť veľké problémy. Dobrým príkladom je voda, bez ktorej telo do pár dní vypovie funkciu, no ak sa príliš „prelievate“ môže to skončiť neslávne.
Nápoje, ktoré vám pomôžu zlepšiť spánok
Napiť sa pred spaním je jedna z najlepších vecí, ktorú môžete urobiť. Organizmus totiž čakajú dlhé hodiny bez tekutín a preto je potrebné sa dostatočne hydratovať.
Prvý krok v pleťovej starostlivosti? Esencie, ktoré doslova naštartujú kožu! Máme 11 tipov
Odborníci sa v posledných rokoch zhodujú - je to jeden z dôležitých krokov v rámci pleťovej starostlivosti.
Napeniť, masírovať, opláchnuť! Aké sú hlavné benefity čistenia pokožky penou?
Opäť sme pri starom známom odličovaní. Nepodceňujte ho a spríjemnite si ho. Ako? Napríklad jemnou penou.
Sérum dokáže zázraky, treba ho správne použiť! Odborníčka nám prezradila, ako na to
Dnes sa už na väčšine kozmetických poličiek či umývadiel v kúpeľni nájde niekoľko produktov, ktoré používame na ošetrenie pleti.
Suchá koža v zime poriadne potrápi: Ako sa jej zbaviť? Tieto rady by ste mali poznať
A je to tu znova! Suchá pleť v zimnom období trápi vysoké percento žien (a neobchádza ani mužov).
Krok za krokom: Viete, čo si pýta vaša pokožka s blížiacim sa koncom leta?
Ak má s vami pocit leta vydržať čo najdlhšie, mali by ste sa o to postarať krok za krokom. A správne.
Hydratovaná pleť aj keď sa teplota šplhá vysoko nad 30? Tu sú naše tipy
Slnečné a horúce počasie dáva našej pokožke poriadne zabrať. Základným problémom sa v letných dňoch stáva dehydratácia.
Keď chýba pleti hydratácia, pomôžu aj ceramidy! Máme pre vás aj 10 TOP tipov
Dehydratovaná, podráždená, suchá či dokonca začervenaná a s prejavmi akné - nedostatok vody v našej pleti môže mať rôzne podoby.
Zázraky na počkanie? Nepodceňujte pleťové masky, môžete ich používať denne
Ak by ste mali tento rok niečo zaradiť do svojej pleťovej starostlivosti, skúste to určite s pleťovými maskami.
3 pravidlá na krásne ruky: Viete, čomu sa musíte vyhnúť a čo zase dodržiavať?
Ak je reč o starostlivosti o naše ruky, najčastejšie sa zvrtne na používanie tých správnych krémov.
Tri tajomstvá ukážkovej pleti v zime: Toto by ste jej (ne)mali dopriať!
Naša pokožka v chladnom období roka zažíva poriadny nápor a často sa spája s celkovou zmenou kvality kože v daných podmienkach.
Zázrak v spreji? Táto hmla zahalí pokožku do zdravia, máme pre vás tipy
Aj vy ste si už možno zvykli, že v teplejšej časti roka máte pri sebe v kabelke osviežujúci a hydratačný sprej na tvár.