#imunita
Čo sa stane s vašim telom, ak budete piť denne zelený čaj
Čaj je po vode vo svete najkonzumovanejším nápojom. Napriek tomu v našich zemepisných šírkach nepatrí k najrozšírenejším. No ak si ho dáte každý deň, vaše telo zareaguje pozitívne do pár dní.
Medvedí cesnak je hotový zázrak. Dokonale prebudí po zime, detoxikuje, povzbudí imunitu, srdce i trávenie
Plus recept na pesto a špenát z medvedieho cesnaku.
Zinok: zázračný minerál, ktorý posilňuje imunitu, je dôležitý pre krásu a má aj veľa iných benefitov pre zdravie
Zinok pomáha aj pri správnom fungovaní mozgu.
Výrazne zlepší náladu, povzbudí imunitu a posilní srdiečko. A ešte sa pri tom krásne zohrejete…
Veľký efekt má táto aktivita aj na zdravie detí i seniorov.
200 gramov tejto zeleniny denne chráni pred rakovinou hrubého čreva, prospieva imunite, znižuje tlak a na jej účinky prisahali už v staroveku
Už starovekom Grécku alebo v Rímskej ríši, bola táto zelenina považovaná za všeliek, ktorý je schopný liečiť všetky choroby a stavali jej oltáre.
Ako efektívne chudnúť bez obmedzovaní. Drobné zmeny, ktoré prinesú veľký úspech
Chudnutie je vždy aktuálna téma, nielen v úvodných mesiacoch roka. Ak sa však nechcete stretávať s neustálym skúšaním nových diét, ktorých efekt sa nedostaví, čítajte ďalej.
Užívate v zime vitamín D? S akými výživovými doplnkami je dobré ho kombinovať, kedy ho potrebujeme a komu neprospieva
Veľký déčkový manuál, v ktorom sa dozviete všetko potrebné.
Zoznámte sa, hloh obyčajný. Magické plody výrazne posilňujú srdce aj imunitu, znižujú tiež cholesterol
Ďalšie pozitívne účinky sa prejavia v zlepšenom trávení.
Trump sa pri argumentácii o prezidentskej imunite odvoláva na Hirošimu a Nagasaki
Americký exprezident uznal, že atómové bombardovanie "nebolo práve pekným činom", ale zároveň argumentoval, že v konečnom dôsledku prinieslo koniec vojny.
Kvasená kapusta je skutočný superliek. Podporuje trávenie, posilňuje imunitu aj nervy
Koľko jej jesť, aby mala na zdravie skutočne vplyv?
Poznáme ju všetci, no málokto si ju dopraje denne. Škorica má zázračné účinky
Niekomu chutí, iný ju nemusí. Škorica patrí medzi koreniny, ktoré už od staroveku pomáhajú ľuďom posilňovať zdravie. Efekt sa dostaví, no nesmie sa to preháňať.
Plody takmer zabudnutého kríka zázračne zlepšia zdravie. Znižujú cholesterol aj krvný tlak, pomáhajú liečiť žlčník i pečeň
Bobule trochu pripomínajú šípky a veľa ľudí sa mylne domnieva, že ide o jedovatý ker.
Stačí jeden kus tohto ovocia a pokryjete dennú potrebu vitamínu C
Je aj prevenciou vzniku infarktu a krvných zrazenín.
Rýchle tipy, ako posilniť imunitu a byť menej chorý
Máte pocit, že niekto si blízko len kýchne a vás už skláti choroba do postele? Je načase spraviť niečo so svojou imunitou.
5 tipov ako mať v roku 2024 viac chuti do života, energie aj zdravia
Každý by chcel byť zdravší, sviežejší a mať sa jednoducho fyzicky aj psychicky lepšie. Stačí ak aplikujete do života päť krokov, ktoré vám ho zaručene vylepšia.
Vitamínu D je cez zimu v našom tele nedostatok, netreba ho dopĺňať hneď
Vitamínu D je počas zimného obdobia nedostatok, dá sa však vhodne doplniť aj v inej ako slnečnej forme.
Rakytník. Unikátna rastlinka, ktorá vás udrží počas zimy v zdraví
Pridáva sa do rôznych vitamínových prípravkov, ale najlepší je samozrejme v čistej prírodnej forme. Je to rastlina ako stvorená na zimné obdobie. Odoženie nachladnutie aj kašeľ.
Paprika, chren, citrusové plody, čierne ríbezle, kapusta - to všetko zvýši podiel vitamínu C v organizme
Imunitu možno podporiť vitamínmi, pravidelným pohybom, kvalitným spánkom, ale aj otužovaním či saunovaním.
Na Vianoce chorí? Často je to tak, tu sú príčiny. Pozrite si návod, ako si nepokaziť najkrajšie sviatky roka
Máte okolo seba tiež veľa chorých na covid a chrípku?
Už ste o nej určite počuli, ašvaganda je nový hit... Je to reklamný 'fejk' alebo naozaj zázračná bylina?
So zázračnými bylinami z druhého konca sveta sa v poslednom období akoby roztrhlo vrece. Ide len o magnet na peniaze, alebo naozaj dokáže vylepšiť zdravie.