#intenzita tréningu
Cvičenie je zdravé. No pozor, ak cvičíte každý deň. Môže to byť problém
Zdravý život
25.02.2024 13:00
Všetko je o intenzite. Ak budete cvičiť každé ráno Päť Tibeťanov, je to v poriadku. No ak si každý deň vyhradíte hodinu a pol vo fitku skôr či neskôr príde k preťaženiu.
Ako na rýchle spaľovanie tuku
Zdravý život
10.02.2019 17:00
Vianočné sviatky, oslavy Nového roku a s tým spojené prejedanie sa majú spoločného menovateľa. Kilogramy navyše.