Dilema, ktorú sa snažia vyriešiť laici a odborníci dlhé roky. Stačia pri cvičení a formovaní postavy živiny zo stravy, alebo si treba pomôcť aj výživovými doplnkami?
Kofeín je známy stimulant, ale nie na dlho. Podľa odborníka má viac nevýhod ako výhod.