Psychická a fyzická vyčerpanosť prejavujúca sa na začiatku jari dokáže narušiť náš každodenný rytmus. Existuje na ňu však účinný liek.
Jarná únava sa nezaraďuje medzi klasické diagnózy, ale aj napriek tomu ňou trpí väčšina populácie.
V zozname diagnóz ju síce nenájdeme, všetci ju však veľmi dobre poznajú. Jarnú únavu prežíva viac ako polovica Slovákov a stala sa fenoménom dnešnej doby.
Dopĺňať železo sa odporúča športovcom s náročným aeróbnym tréningom či ženám so silnou menštruáciou, dámam držiacim jednostranné diéty či vegetariánkam.
Jarná únava dokáže poriadne potrápiť a hoci trvá nanajvýš pár týždňov, je lepšie sa jej vyhnúť.
Hoci je už jar, cítite sa stále ako počas zimného spánku? Toto je šesť tipov, ktoré skutočne pomôžu proti jarnej únave.
Nie je neznámou pre žiadnu ženu. Unavená pokožka, pohľad na ktorú nás v zrkadle veru nepoteší.
Prichádza obdobie slnka, radosti, všetko pučí, vy ste sa tešili na teplejšie počasie a zrazu vás len ťahá do postele. Je za tým len bohapustá únava.
Za javorovým sirupom nestojí len ošiaľ bio trendu, ale množstvo pozitívnych výsledkov, ktoré prináša.
Únava, vyčerpanosť a poruchy nálady. Takto sa najčastejšie prejavuje príchod jari na ľudskom organizme. Existuje však účinná prevencia.
Jar by mala byť obdobím, keď zmenou životných podmienok, predovšetkým vo výžive, odstránime dôvody zdravotných ťažkostí a pripravíme sa na aktívnejšiu časť roka.
Cítite sa s príchodom jari neustále unavená, vyšťavená a akoby bez energie? Tu sú tipy, ako začať jar inak.
Prebuďte sa zo zimného spánku a prestaňte na začiatku jari zívať. Toto sú protiúnavové bomby!
S únavou sa praktickí lekári stretávajú vo svojich ambulanciách často, pacienti sa na ňu sťažujú takmer denne.