Nie nadarmo sa hovorí, že raňajky zjedz sám, o obed sa podeľ s priateľom a večeru daj svojmu nepriateľovi. V súčasnosti s touto teóriou výživoví poradcovia až tak nesúhlasia.
Aj vy bojujete s jarnou únavou? Alebo je to nebodaj stav, ktorý už trvá od minulého roka? Získať energiu do každodennej rutiny nie je vždy jednoduché.
Je vzorom zdravého životného štýlu a disciplinovanosti, ale ani na nej nezostali následky pandémie bez povšimnutia.
Knižné novinky, ktoré môžu pomôcť rodičom malých aj väčších detí - o strave, imunite či prebaľovaní a uspávaní...
Takmer osemnásť kilogramov - toľko schudla austrálska herečka Rebel Wilson. A výsledok je skvelý.
Dni sa krátia, slnečného svitu ubúda a rovnako ubúdajú aj sily. Ak sa chcete vyhnúť obávanej jesennej únave, nastal čas na zmenu.
Na základe rozboru izotopov obsiahnutých vo vlasoch je možné zistiť, či má človek zdravú stravu, alebo či konzumuje príliš veľa priemyselne produkovaného mäsa.
Tichý zabijak. Aj takto sa označuje hypertenzia. Ako sa ubrániť vysokému krvnému tlaku jednoduchými zmenami v jedálničku?
Pravidelná konzumácia pálivých papričiek prispieva podľa štúdie talianskych vedcov k zníženiu rizika ťažkých kardiovaskulárnych chorôb.
Nedostatok živín, nechutenstvo, dehydratácia. Slová, ktoré sa spájajú s ľuďmi vo vyššom veku.. Chuť do jedla treba povzbudiť. Tu je zopár šikovných trikov.
Výživné a zároveň ľahké, jednoduché, no pritom aj nápadité a pekné jedlá. Od rána až do večera ich môžeme pripravovať na slovenskú nôtu.
I napriek tomu, že ideálne obdobie na chudnutie je každý deň v roku, čas po sviatkom prináša ľuďom o čosi viac motivácie zbaviť sa nadbytočných kilogramov.
Nielenže sa budete cítiť lepšie, ale o pozitívnych zmenách vás presvedčí aj váha, na ktorú sa postavíte.
Mikroplasty sú už bežnou súčasťou nášho jedálnička. Podľa novej štúdie prijme bežný človek za týždeň asi päť gramov mikroplastov.
Jarná únava nie je choroba, no nedostatok energie, vyčerpanosť po psychickej či fyzickej stránke dokáže skomplikovať život.
Má príťažlivú figúru a asi ako každý v Hollywoode aj herečka Vanessa Hudgens sa o ňu patrične stará. Prezradila svoje tipy.
Diéta bohatá na proteíny síce vedie k zníženiu hmotnosti, ale urýchľuje starnutie a vznik s ním spojených ochorení.
Večer si pred televízorom doprajete zopár kúskov ovocia? Pozor, myslite na vysoký obsah cukru.
V pondelok oslávila okrúhle päťdesiate narodeniny, ale aj v tomto veku ohuruje na premiérach bezkonkurenčnou figúrou.
Počas vianočných sviatkov sa možno stravovať aj zdravo, pripomína výživová poradkyňa Martina Dvořáková.