#jedálniček
Falošné mýty o diétach a výžive: Týchto 6 vecí radšej zvážte!
Portál talianskeho Ústavu zdravia demaskuje najrozšírenejšie falošné tvrdenia, ktoré sa objavujú na internete a ktoré sa týkajú nášho zdravia a výživy.
Vegánsky jedálniček a jeho vplyv na zdravie? Toto sú hlavné úskalia!
Počnúc koženou kabelkou cez kozmetiku testovanú na zvieratách až po vlnený sveter je vegánstvo životný štýl, ktorý odmieta všetky výrobky pochádzajúce zo zvierat.
Jar v znamení diéty? Ale takto nie!
Na zmenu jedálnička sa nastavíte. Ale to nestačí! Čo všetko môže zmariť vaše odvážne plány?
Žena s najsexy telom na svete a jej jedálniček? Šokuje, zje takmer všetko
Strážiť si líniu? Určite si dáva pozor, ale rozhodne nehladuje. Aspoň nie podľa toho, čo tvrdí médiám.
Ako sa zbaviť toxínov pomocou vlastného tela? Skúste to takto!
Čo presne znamená detoxikácia? Prečo je dôležité prečistiť naše telo pred budúcimi sviatočnými hodmi?
Vyraďujete potraviny z jedálnička? Čo na to hovoria odborníčky
Podľa výživovej poradkyne Moniky Tělupilovej ľudia vyraďujú z jedálnička mnohé potraviny bezdôvodne.
Aké jedlá sú podpísané pod krivkami modelky Karolíny Kurkovej?
Striktné zákazy nemajú u českej topmodelky miesto. Ako vyzerá jej jedálniček?
Srdce a jeho súboj s obezitou
Nadváha a obezita je chronické progresívne ochorenie, pri ktorom platí jednoduchá rovnica: nepomer medzi príjmom a výdajom kalórií.
Recepty a rámcový jedálny lístok, vďaka ktorým udržíte svoj diabetes pod kontrolou
Cukrovka je dnes najrozšírenejším chronickým ochorením. Ide o ochorenie, ktoré si človek navodí sám v priebehu života z dôvodu zlého životného štýlu.
Čože je to 44-ka?! Gwyneth Paltrow vystavuje brucho študentky
Po dvoch deťoch a štyri roky po dovŕšení štyridsiatky je americká herečka Gwyneth Paltrow v lepšej forme než mnoho o polovicu mladších žien.
Ako sa stravovať po mŕtvici
Zdravá a vyvážená strava by mala byť základom v živote každého. Správna výživa prispieva k prevencii mŕtvice i iných ochorení. Strava by mala byť vyvážená.
Hlad sa hlási o slovo! Ktorými potravinami ho zahnať, akým sa vyhnúť?
Pri pravidelnom a zdravom stravovaní by sme mali odolávať pocitom hladu celkom ľahko. Ale pravda je taká, že nie vždy sa nám podarí dodržiavať ideálny jedálniček.
Ako znížiť hladinu „zlého cholesterolu“
Obmedzte spotrebu živočíšnych tukov – tučné mäso, maslo, masť, slanina, tučné syry, plnotučné mlieko. Jedzte hydinu a mliečne výrobky s nižším obsahom tukov.
Spaľujte kalórie a tuk aj pomocou jedla - štyri možnosti, ako na to!
Viete, že aj pomocou správneho jedla môžete ovplyvniť metabolizmus alebo spaľovanie kalórií či ukladanie tuku?
Chcete zhodiť? Inšpirujte sa 9 radami tých, ktorí to sami skúsili
Po novom roku sa mnohí z nás pokúšajú stratiť získané kilogramy. Pôjde však vianočné pečivo dolu ľahko?
Civilizácia mení stravovanie detí. K horšiemu
Dôkazy, že výživové problémy v detstve môžu mať dlhodobé dopady pre život, sú nevyvrátiteľné. Nedostatočný príjem živín môže ovplyvniť fyzický aj duševný vývoj.
Čo sa dostane na tanier topmodelky Gisele Bündchenovej?
Za dokonalosťou modelky Gisele Bündchenovej je tréning a vyvážená strava. A práve na svoj jedálniček ponúkla pohľad fanúšikom.
Poznáte 5 najviac nezdravých návykov v stravovaní?
Zrýchlené tempo života často neberie ohľad na správne stravovacie návyky. Slováci konzumujú príliš málo výrobkov vhodných na vyváženú stravu.
Obezita nie je dedičná, dedia sa len zlé stravovacie návyky
Vyvážená strava je jedným z najdôležitejších faktorov nášho zdravia. To však neznamená, že by sme sa mali podriaďovať všetkým novým trendom.
Na choroby srdca zomierame často zbytočne
Podľa agentúry Eurostat až 11 000 obyvateľov Slovenska vo veku do 75 rokov zomrie ročne na odvrátiteľné ochorenia. Až v 32 % sa na tom podieľajú ochorenia srdca a ciev.