#jedálniček
Diabetik si nesie so sebou vyššie riziko chorôb srdca
Cukrovkou trpí vo svete 387 miliónov dospelých ľudí, z toho viac ako 90 percent má diabetes druhého typu. Ten súvisí s dlhodobým nezdravým stravovaním.
SOS nie je diéta, no hlása úspešné chudnutie bez športu
Schudnúť bez akéhokoľvek pohybu, potenia vo fitnescentra či pravidelného behania o šiestej ráno? Dá sa to vôbec?
Novembrová výzva! Ako zhodiť do šiat na vianočný večierok
Niekto sa už teraz nevie dočkať Vianoc kvôli bohatému pohosteniu a pochúťkam. Ale mnohé dámy riešia celkom inú vec.
Zásady stravovania v práci zaručujúce sexi postavu
Žiadne výhovorky. Mať peknú postavu nie je zadarmo. Ak ste dodnes váľali vinu za líniu na to, že chodíte do práce, máme zlú správu.
Ktoré potraviny nám zdvihnú náladu?
Únava, stres, nepokoj či nálada pod psa. Tomuto môže pomôcť aj zmena jedálneho lístka. Lekárka Nina Cohenová-Koubiová odporúča potraviny, ktoré môžu človeku zdvihnúť náladu.
Kúsky zdravia v sezamových semienkach: Ako ich dostať do jedálnička?
Sezamové semienka staroveké národy doslova uctievali. Ich benefity sú dobre známe aj dnes.
Štíhla pár týždňov po pôrode! Pozrite sa na jedálniček Hilarie Baldwin
Krásna manželka Aleca Baldwina nedá dopustiť na vodu z kokosového orecha.
Stovky rád pre zdravý život? Celkom ich stačí pár
Zmeňte svoj život a budete sa cítiť lepšie. Inšpirujte sa tipmi, ako žiť zdravšie a šťastnejšie.
Ako chudnúť aj počas pracovnej doby?
Osem hodín každý deň je dosť času, aby ste dokázali spraviť niečo so svojou váhou.
Ktoré potraviny robia nafúknuté brucho? Zoznam nepoteší...
Brucho ako balón! Aj vy to dobre poznáte? Stačí si prehltnúť pár súst, no vaše bruško sa nafúkne a vy máte pocit akoby ste zjedli pol vola.
Dokonalá figúra Jennifer Lopez? Diva odtajnila jedálniček, čítajte!
Herečka a speváčka Jennifer Lopez patrí vo veku 45 rokov medzi najpríťažlivejšie ženy sveta.
Chcete krajšiu a zdravšiu pleť? Dávajte si pozor na jedálniček
Kvalita pleti odráža množstvo faktorov nášho života. Či už ide o zdedené predpoklady, alebo prostredie, v ktorom žijeme.
Päť tipov pre sexi ploché bruško
Leto patrí odhalenému telu. A sexi bruško je veľkým "plus".
Partnera, ani dieťa nesmiete do zdravej stravy nútiť, tvrdí Zdenka Predná
Speváčka Zdenka Predná neje mäso a snaží sa stravovať zdravo. Zdôrazňuje však, že do podobných chutí a prístupu k životu nemožno nikoho nútiť.
Veľká noc nemusí stáť len na ťažkých jedlách. Čo pridať do jedálnička?
Tradičná slovenská Veľká noc je bohatá nielen na tradície, ale aj na ťažké jedlá.
Jarná detoxikácia sa začína: Inšpirujte sa radami žien z Pravdy
Detoxikácia organizmu. Najmä v jarnom období sa toto slovné spojenie skloňuje často.
Aké sú zásady správneho jedálneho lístka pre dieťa s obezitou?
Aj vaše dieťa sa už poriadne zaoblilo? S detskou obezitou musíte bojovať. A dodržiavať správne zásady stravovania.