Dodržiavanie zásad životného štýlu dokáže zabrániť komplikáciám pri cukrovke. Prinášame niekoľko tipov pre diabetikov ako zabrániť výkyvom hladín cukru.
Jedálny lístok detí aj dospelých by mal byť vyvážený, nakoľko telo zo stravy prijíma množstvo minerálnych látok a vitamínov, ktoré potrebuje pre fungovanie.
O zdravej výžive a jedálnom lístku sa hovorí roky, možno desaťročia.
Diéta je energeticky a biologicky plnohodnotná, vhodná na prechodný i na dlhší čas. Má sa skladať z potravín, ktoré majú pri zníženom obsahu tuku aj znížený obsah cholesterolu.
Deti v predškolskom veku intenzívne rastú, preto potrebujú dostatok mlieka a mliečnych výrobkov, ktoré obsahujú vápnik, kvalitné bielkoviny a tuky.
Raňajky sú základ, ale jesť do prasknutia by ste určite nemali.
Jedálny lístok v školskej kuchyni si môžu upraviť podľa vlastnej chuti. Žiaci môžu v priebehu tohto mesiaca prinášať do školy recepty na zdravé jedlá, ktoré majú radi.
Obedové menu z potopeného luxusného parníka Titanic ide do aukcie, napísala to v pondelok agentúra AP.
Michal Králik, spolumajiteľ reštaurácie, považuje vypisovanie alergénov slovom na jedálnom lístku za úradnícke rozhodnutie, ktoré sťaží život podnikateľom.
Číselné označenia alergénov na jedálnych lístkoch by mali nahradiť slová, pretože hygienici pri kontrolách zistili chyby pri spôsobe ich označovania.
Na celom svete žije takmer 400 miliónov diabetikov. Jednou z možností, ako zabrániť rozvoju cukrovky, prípadne ho aspoň spomaliť, je zdravá výživa.
Prinášame niekoľko užitočných rád nielen pre diabetikov - okrem toho, ako si pripraviť jedlo aj obsah cholesterolu či množstvo vlákniny v jednotlivých potravinách.
Význam tukov v strave je dlhodobo rozoberanou témou so všeobecným záverom, že sú škodlivé. Najnovšie štúdie však poukazujú na to, že úplné odstránenie tukov z jedálneho lístka je chybou.
Chorí na obličky by si mali pripravovať jedlo bez soli, mäso sa podáva v menších porciách raz denne. Ideálne je ho kombinovať so zeleninou. Obmedziť treba aj múku.