#jóga
To snáď nie je ani možné! Baldwin tri mesiace po 5. pôrode ukázala postavičku
Pre inštruktorku jogy Hilariu Baldwinovú je rodenie detí jedna z vášní. Pre pôvabnú brunetku však platí aj čosi iné.
4 relaxačné cvičenia, ktoré účinne pomôžu proti stresu
Antistresové cviky od odborníkov, ktoré si môžete ľahko zacvičiť aj doma.
Zomrel jogín, ktorý tvrdil, že prežil bez jedla a vody
Indický jogín, ktorý podľa vlastných slov prežil desaťročia bez jedla a vody, v utorok zomrel. Pre agentúru AFP to uviedol jeho sused.
Nové perspektívy tejto krajiny
OLIVER BAKOŠ: Všetkých spoluobčanov potešil príbeh ministra zdravotníctva Mareka Krajčího, ktorý spolu s priateľmi oslobodzoval kamaráta spod zhubného vplyvu jogy.
Predtým, ako začnete s jogou: 5 vecí, ktoré by ste mali vedieť
Ste začiatočník v joge a zaujíma vás, čo predtým treba zvážiť? Tu je pre vás užitočný zoznam tipov.
Máte problémy so spánkom? Skúste japonskú techniku dýchania
Život v karanténe má u mnohých negatívny vplyv na psychiku a tým pádom aj na spánkový rytmus.
Sú zdravé: Pozície, pri ktorých je hlava nižšie ako srdce
Asány, pri ktorých je srdce umiestnené vyššie ako hlava, sú súčasťou štandardného repertoáru jogy. A robia nám dobre.
Počítame kalórie! Koľko spálime pri sexe či joge?
Ostávate doma a pýtate sa, koľko kalórií spálite aktivitami vnútri? Pozrite sa s nami na túto kalkulačku...
Úzkosť či stres? Útočisko vám poskytne joga, vraví lektorka. Začnite... teraz!
Ak milujete jogu a cvičili ste ju pravidelne, určite v nej budete pokračovať aj bez ohľadu na karanténu.
Anna Onderková: Cestovanie po koronavíruse už nikdy nebude také, ako doteraz
Cestovateľku Aničku Onderkovú zastihla pandémia koronavírusu na Bali, chystala sa do Kambodže. Nakoniec sa ocitla v Thajsku.
Britney Spears bez hada, ale v bikinách s hadím vzorom! Chváli sa štíhlym telom
Dva roky pred okrúhlou štyridsiatkou je slávna hviezda v top forme, čo sa jej postavičky týka.
Trik na ploché bruško: Vtiahnúť a správne dýchať!
Brušáky vám už lezú na nervy a šport vám nič nehovorí? Napriek tomu však chcete mať ploché brucho? Pozrite sa s nami na cvik, pri ktorom si musíte dávať pozor len na dýchanie.
Športy, ktoré vám vylepšia sexuálny život
Znie to neuveriteľne, ale k lepšiemu sexuálnemu životu sa môžete dopracovať aj vo fitnes centre. Nie je všetko len o polohách, romantike, či erotogénnych zónach.
3 maškrty, vďaka ktorým si Meghan Markle udržiava váhu!
Vo svojom blogu, v ktorom najčastejšie popisuje svoj životný štýl, prezradila Meghan Markle tri zdravé alternatívy k čipsom a podobným nezdravým prehreškom.
8 hodín sedenia = bolestivá daň! Office joga stuhnutú chrbticu rozhýbe, pozrite sa
Pojem office joga ešte nepoznáte? Súvisí so spôsobom kompenzácie sedavého spôsobu života jogou.
Kedy sa po pôrode vrátiť k cvičeniu jogy? Radí lektorka
Cvičenie jogy je u žien v kurze a obľubujú ju tak budúce ako aj čerstvé mamičky.
Paddleboard je zábava a joga nie je len o krkolomných pozíciách!
Bratislavčanky čaká už tretí ročník športového podujatia, počas ktorého si môžu vyskúšať športy, ktoré ich možno lákali, ale na ktoré nemali doposiaľ čas či odvahu - beh, jogu a paddleboard.
Činnosti, ktoré vás počas leta udržia zdravých a šťastných!
Zdravie a šťastie sú dve najdôležitejšie veličiny v našich životoch. Leto je pritom dokonalou možnosťou, ako spojiť príjemné s užitočným.
Britney Spears v bikinách vám vyrazí dych! Pozrite sa, čo dokáže s telom
37-ročná speváčka zverejnila na Instagrame video svojho tréningu na tráve. To budete pozerať!
Letné aktivity, ktoré neskutočne vylepšia sexuálny život
Jar a leto sú obdobia, ktoré prajú sexualite viac ako iné časti roka. Ak chcete svoj sexuálny náboj vylepšiť, neohrdnite možnosti, ktoré teplé počasie ponúka.