#kalorická hodnota potravín
Špecialista na výživu: Ako chudnúť s rozumom a prečo netreba počítať kalórie
Zdravý život
24.02.2023 09:00
Vedeli ste, že začiatok zhadzovania hmotnosti sa začína v hlave? Úspech chudnutia nespočíva v počítaní kalórií, ale v celkovom pochopení výživovej hodnoty potravín.
Ako sa rátajú kalórie u seniorov
Seniori
01.02.2019 06:00
Potrebujú ľudia v staršom veku prijímať menej energie? Prinášame výpočet kalorického príjmu pre starších mužov i ženy.
Takto funguje „trojpäťková“ diéta
Zdravý život
29.07.2017 14:00
Počuli ste už o pravidle 5:5:5? Výživoví poradcovia sľubujú, že využitím tejto metódy chudnutia zhodíte v priebehu dvoch týždňov približne dva a pol kilogramu.
Rýchle chudnutie? Dajte červenú sladkostiam
Zdravý život
27.07.2017 17:00
Ak tvoria sladkosti pravidelnú súčasť vášho jedálnička, zbystrite pozornosť. Konzumácia nadmerného množstva cukroviniek môže zničiť snahu po štíhlej línii.