#kardiovaskulárne riziko
Zabudnite na počítanie krokov, kľúč k zdravému srdcu sa ukrýva inde. Vedci radia, ako to robiť čo najefektívnejšie
Ľudia, ktorí chodia aspoň 10 až 15 minút bez prerušenia, znižujú riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení o dve tretiny, ukazuje nový výskum.
Bežné vírusy, s ktorými sa stretávame všetci, sú hrozbou pre srdce aj mozog. Riešenie je jednoduché a na dosah
Niektoré akútne a chronické vírusové infekcie môžu zvyšovať riziko kardiovaskulárnych ochorení. Aj to je ďalší dôvod, prečo by sme nemali podceňovať očkovanie.
Tieto bežné potraviny zatočia s jedným z najväčších zabijakov súčasnosti. Riziko klesá závratným spôsobom. Na čo pozor?
Kardiovaskulárne ochorenia a ischemická choroba srdca patria medzi hlavné príčiny úmrtnosti na celom svete – a Slovensko nie je výnimkou.
Tajná zbraň proti infarktu, rakovine a cukrovke? Vedecká štúdia má odpoveď, nie je to diéta ani cvičenie
Nie sú to lieky, zmena stravy ani pohyb. Vedci našli prekvapivý kľúč k dlhšiemu životu.
Skrýva táto bežná potravina kľúč k dlhšiemu a zdravšiemu životu? Nachádza sa aj v sladkostiach a doma ju máte tiež
Tajomstvo zdravého starnutia sa ukrýva aj v kakaových bôboch. Veda skúma protizápalový účinok kakaa a má nové dôkazy o jeho pozitívnych ochranných účinkoch.
Nespíte dobre? Vaše srdce možno tiež nie, no vaše hodinky vedia viac, než si myslíte: môžu odhaliť riziko infarktu
Vedci chcú pomocou údajov o spánku, pohybe a krvnom tlaku z bežných zariadení včas rozpoznať riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Koľko rokov má vaše srdce? Táto kalkulačka prezradí pravdu - zrejme je to viac, než je váš skutočný vek
Ak starnutie srdca identifikujeme, vieme ho spomaliť. Dôležité je to najmä u mladých ľudí, ktorí o zdraví svojho srdca ešte ani len neuvažujú.
Vyššie riziko kardiovaskulárnych chorôb? Ženy, ktoré pred menštruáciou zažívajú toto, by mali zaostriť aj na svoje srdce
Tieto ťažkosti trápia väčšinu žien v plodnom veku. Zvýšené riziko bolo obzvlášť výrazné u žien, ktorým bola diagnóza stanovená pred 25. rokom života.
Spánkový režim tínedžerov je dôležitejší, než sme si mysleli. Vedci odhalili, ako zásadne súvisí so zdravým srdcom
Tínedžeri so zdravšími spánkovými návykmi majú lepšie kardiovaskulárne zdravie v mladom dospelom veku, zistil nový výskum.
Zamestnanec, či sám sebe pánom? Vieme, čo je lepšie pre zdravie. Ženy s jedným typom práce majú nižšie riziko infarktu
Na pleciach žien väčšinou okrem zamestnania ležia aj ďalšie povinnosti – napríklad o domácnosť či deti.
Najlacnejší a najúčinnejší spôsob, ako sa vyhnúť chronickým chorobám. Túto zložku v strave máme všetci a zrejme viac, ako je zdravé. Zmeňte to s týmito tipmi
Príliš veľa tejto prísady v jedle vedie ku chorobám srdca aj obličiek. Obmedziť jej príjem pritom nie je vôbec náročné.
Väčšine prípadov náhlej zástavy srdca vieme predísť, tvrdí prelomová štúdia. Niektoré zistenia prekvapili aj vedcov
Priekopnícka štúdia odhaľuje najvýznamnejšie upraviteľné neklinické rizikové faktory pre zlepšenie zdravia srdca.
Nová nádej pre pacientov so srdcovými ochoreniami. Najväčšia štúdia svojho druhu sľubuje skoršie odhalenie rizika a zachránené životy
Kardiovaskulárne ochorenia sú najčastejšou príčinou úmrtí na svete. Väčšine prípadov by sa dalo predísť . Preto je dôležité odhaliť riziká čo najskôr.
Ako vyzerá vaše susedstvo? Jedna vec je extrémne dôležitá, môže ochrániť vaše srdce. A nie je to len zeleň
Rozhliadnite sa okolo seba. Máte v blízkosti svojho obydlia priestor na prechádzky a pohyb? Veda zistila toto.
Hrozí väčšie riziko mužom alebo ženám? Rizikové faktory pre srdcové ochorenia sú nebezpečnejšie pre jedno pohlavie
Ženy sú vo všeobecnosti zdravšie ako muži, no vedci u nich zistili za určitých podmienok vyššie riziko kardiovaskulárnych chorôb.
Vírus, s ktorým sa stretne 80 percent z nás, sa spája najmä s rakovinou. Čoraz viac dôkazov však ukazuje prstom aj na ďalšie nebezpečné diagnózy. Pomôže očkovanie?
HPV vírus spôsobuje rakovinu krčka maternice, ale aj penisu či konečníka. Podľa vedcov môže byť zodpovedný aj za choroby srdca.
Využívate donášku jedla? Pozor, môžete tým ohrozovať svoje srdce. A kvalita objednaného obeda je v tom nevinne
Rýchly životný štýl spôsobuje, že si občas musíme obed objednať cez donáškovú službu. Vedci však prišli na jedno vážne riziko, ktoré z toho vyplýva.
Škodia srdcu alebo mu pomáhajú? Veľká štúdia ukázala, ako je to naozaj vajcami a ich vplyvom na naše zdravie
Sú vajcia zdravou potravinou, alebo môžu za náš vysoký cholesterol a mali by sme sa im vyhnúť?
Tu je presný čas, kedy treba piť kávu. Vedci z USA odhalili, že práve vtedy pitie tohto nápoja znižuje riziko úmrtnosti
Nie je až tak dôležité, koľko kávy vypijeme, ale kedy si ju doprajeme.
Dve hodiny týždenne a udejú sa zázraky. K zdravšiemu srdcu vám pomôže tento jednoduchý návod
Pravidelný pohyb znižuje tlak, cholesterol, aj pravdepodobnosť infarktu a mŕtvice. Koľko času mu musíme venovať, aby sme dosiahli očakávané výsledky?