#Kegelove cviky
Kegelove cviky nezlepšia len sex. Dokážu doslova zmeniť život
Zdravý život
05.10.2021 13:00
Pri Kegelových cvikoch sa skloňuje zlepšenie sexu a zabránenie úniku moču. No ich cvičenie má význam pre všetky ženy.
Rozhovor s prof. Ferkom: Pacienti s rakovinou konečníka nemusia mať vývod
Ročne na Slovensku pribudne takmer 2-tisíc pacientov s rakovinou konečníka. Tí donedávna veľmi často končili s trvalým vývodom. Po novom to tak nemusí byť.
Cviky na posilnenie panvového dna
Zdravý relax
26.08.2017 14:00
Fyzioterapeutka Erika Kubová predvádza šesť cvikov na posilnenie panvového dna. Táto krátka zostava nezaberie veľa času.
Venušine guľôčky môžu byť zdravotnou pomôckou
Zdravý relax
26.08.2017 06:00
Erika Kubová zo Žiliny má ako fyzioterapeutka špecifické zamestnanie. Učí svoje klientky posilňovaniu svalov panvového dna, čo dokáže výrazne zlepšiť aj sexuálny život.
Cviky, čo sa na postave prejavia takmer okamžite
Zdravý život
16.01.2016 14:00
Každý, kto začína s cvičením, by na svojej postave chcel vidieť zmeny prakticky okamžite.
Päť najzdravších cvičení na svete
Zdravý život
14.01.2016 11:00
Možno aj medzi vaše predsavzatia do nového roka bude patriť viac pohybu.