#keto diéta
Keto diéta je číslom jeden medzi diétami s rýchlym výsledkom
Odborníci však tvrdia, že s takým nízkym obsahom sacharidov, 20 až 50 gramov, je príliš obmedzujúca na to, aby ju bolo možné dodržiavať dlhodobo.
Toto je návod na zhadzovanie tuku z brucha
Šesť tehličiek na bruchu nemusí byť iba zbožným prianím. Spomínané želanie sa môže zmeniť na skutočnosť pomocou jednoduchej úpravy stravy.
Revolúcia v diéte, ktorá pomôže schudnúť?
Menej sacharidov, viac bielkovín. A úspech v podobe štíhlej postavy je zaručený. Vedci však prichádzajú s novým zistením a varujú, že nie zo všetkých proteínov sa chudne.
S blížiacim sa letom ide do tuhého! Kto by nechcel zhodiť do bikín?
S čoraz teplejšími lúčmi sa celkom prirodzene začíname čoraz viac obzerať v zrkadle.
Stravujem sa zdravo! Nie je to len vaša domnienka?
Hektický životný štýl a sedavé zamestnanie sa podpisujú pod naše podlomené zdravie a nadváhu.
Zlé a dobré nastavenie tesne pred diétou? Odborníčka vysvetlí, o čo ide
Vedeli ste, že dôležitú úlohu zohrávajú počas diéty aj ľudia vo vašom okolí?
Chcete rýchlo schudnúť do plaviek? Jedlo v žiadnom prípade nevynechávajte
Existuje šanca, že by sme mohli expresne rýchlo, do štartu plavkovej sezóny, zhodiť nejaké to kilo?
Ste bez energie? Tak sa jej napite
Namixujte si zelené smoothie plné energie, ponúkame recept.