#kĺby
Ktorý čaj povzbudí aj bez kofeínu? Obávajú sa ho i vírusy
Dajme zbohom ťažkostiam s kĺbmi, pečeňou, pľúcami či zápalom. Nevšedný nápoj z indického korenia, kurkumy, dokáže ľuďom pomôcť prekonať viaceré zdravotné ťažkosti.
Ako burina je nezničiteľná, tak z nej radšej urobte zeleninu! Chuťou pripomína mrkvu aj zeler a má viac vitamínu C ako šalát
Ak ju považujete len za burinu, potom veľmi podceňujete využitie tejto rastliny v kuchyni.
Keď nepomôže pri bolestiach kĺbov strava, tak čo s tým? A pomôže "céčko" či vápnik?
Zub času sa dokáže nepríjemne podpísať pod stav nášho tela. Zvlášť trpí pohybový aparát. Boľavé kĺby však nemusia byť nevyhnutnou súčasťou nášho života. Do istej miery vieme ich stav ovplyvniť správnou životosprávou.
Zahojí hrče, modriny aj rany, podporuje činnosť srdca. Vo voľnej prírode je chránená, ale môžete si ju dopestovať v záhrade
Na potulkách po prírode ju nájdete len ťažko a je chránená. Preto je dobré ju pestovať, je to obdivuhodná liečivka.
Čo všetko dokáže ananás? Uzdravuje oči či ústnu dutinu. A čo ešte?
Bojuje so zápalom, rakovinou a pomáha pri ťažšom trávení vo vyššom veku. Chutné, no podceňované tropické ovocie má starším ľuďom predsa čo ponúknuť.
Lacná a mimoriadne zdravá zelenina: Jedia sa listy aj plody, najchutnejšia je uprostred zimy. Naši predkovia na ňu nedali dopustiť
Trochu kaleráb, trochu repa. Z listov urobíte chutný šalát a s hľuzami sa dá pri varení čarovať. Navyše je táto zelenina veľmi zdravá.
Viete čo sú hypermobilné kĺby? Ako ich ovplyvňuje kolagén a čo robiť? Tu sú rady
Bolesti kĺbov, šliach či natrhnuté väzy môžu mať príčinu v poruche kolagénu. Pomôcť môže pravidelný a správny pohyb.
Ako súvisí nedostatok vitamínu C s bolesťami kĺbov? Tu je odpoveď
Pokiaľ sa opuchnuté a bolestivé kĺby objavujú v chladnom počasí, nehľadajme ihneď príčinu týchto ťažkostí vo vážnych chorobách.
Semienka, ktoré si zaslúžia prezývku „malé zlato“. Prečo?
Ľanové semienka si nachádzajú miesto nielen v gastronómii, ale aj pri liečbe zdravotných ťažkostí rôzneho druhu. Starším ľuďom pomáhajú najmä pri ochrane srdca a pri boľavých kĺboch.
Zdravé kĺby? Aká domáca terapia pomáha a nestojí ani cent?
Najdôležitejšie kĺby v ľudskom tele nás dokážu na „staré kolená“ poriadne vytrápiť.
Prečo netreba podceňovať bolesť? Zvýšte pozornosť najmä v týchto prípadoch
Niektorým druhom bolesti treba venovať väčšiu pozornosť.
Ortopéd Vojtaššák radí, čo robiť, keď bolia kĺby
Ako sa teda môžeme vyhnúť bolesti tela, najmä, ak je už nejaký ten rok namáhané a opotrebované?
Ako si oddýchnuť pri mori aj bez cestovania?
Plány na letnú dovolenku môžete zhrnúť do niekoľkých hodín, a to bez toho, aby ste si kupovali letenku do cudziny.
Deci tuku z brucha môže opraviť boľavý kĺb
Pri liečbe kĺbov kmeňovými bunkami získanými z vlastného tuku je zlepšenie citeľné už po dvoch týždňoch. Efekt liečby spočíva najmä v zlepšení hybnosti kĺbu a v ústupe bolesti.
Žihľava je liek aj eko prípravok proti škodcom
Žihľava či pŕhľava, je jedno, ako ju nazvete. Podstatné je, že ide o jednu a tú istú bylinu, ktorú stále vnímame ako burinu, a pritom ju možno označiť za jednu z najužitočnejších rastlín vôbec.
Ako dokáže pletenie ovplyvniť psychiku seniorov?
Štrikovanie, vyšívanie či háčkovanie. Umelecké techniky, ktoré pomáhajú aj starším ľuďom vyplniť čas a zbavujú ich depresií.
Červená riasa pomáha kĺbom. Ako?
Červená morská riasa je unikátny zdroj vápnika a ďalších 72 stopových prvkov.
V akom stave sú vaše kĺby? Otestujte sa
Sú vaše kĺby zdravé? Zodpovedajte nasledujúce otázky, spočítajte si body za jednotlivé odpovede a prečítajte si vyhodnotenie.
Zdravé kĺby? Prevencia je základ
"Vo všeobecnosti platí, že je lepšie chorobám predchádzať, ako ich liečiť," hovorí MUDr. Anna Királová, PhD., prednostka z kliniky Fakultnej nemocnice Nitra.
Toto sú pravidlá diéty po šesťdesiatke
Ochrana srdca, predchádzanie cukrovky a menšia záťaž pre kĺby - také sú výhody chudnutia starších ľudí. Ako sa čo najrýchlejšie zbaviť nadbytočných kíl?