#klimaktérium
Treba meniť stravu po menopauze? Pomôžu orechy, sardinky i losos
Hoci sa na prvý pohľad zdá, že ženské telo nemá po skočení plodného obdobia iné nároky na výživu, opak je pravdou. Pokles hormónov ovplyvňuje fungovanie celého organizmu.
Sex po menopauze nie je tabu! Čo robiť pre dobrý intímny život po päťdesiatke?
Klimaktérium je u ženy obdobím, kedy dochádza k hormonálnym, psychickým a telesným zmenám. Neznamená to ale, že po prechode treba za sexom urobiť hrubú čiaru...
Odborníčka radí: Ako chudnúť v menopauze, 2. časť
Chuť na sladké, slané a kalorické potraviny. Spomínané obdobie vie potrápiť každú ženu a ukáže sa to aj na figúre. Správny výber jedál však dokáže zázraky.
Odborníčka radí: Ako chudnúť v menopauze, 1. časť
„Počas menopauzy je problém schudnúť a ženy udávajú, že priberajú snáď aj zo vzduchu. Ocitajú sa v hormonálnom mixéri a nedokážu si svoju hmotnosť udržať.“
Ako nepribrať pred menopauzou?
Búrka hormónov, ktorá ženám poriadne skomplikuje život. Príchod klimaktéria sa hlási nielen návalmi horúčav a podráždenosťou, ale aj otravným priberaním na hmotnosti.
Kotvičník zemný. Tajomná rastlinka, ktorá pomôže nielen v posteli
Extrakt alebo čaj z kotvičníka sa skloňujú väčšinou ako prírodný nástroj na podporu mužskej potencie. To však zďaleka nevyčerpáva možnosti tejto bylinky.
Niektoré ženy môžu mať prechod už od tridsaťpäťky
Menopauza nastáva u žien individuálne. V akom období prichádza najčastejšie?
Bylinky, ktoré ženám pomôžu prekonať problémy menopauzy
Menopauza je prirodzeným cyklom v živote každej ženy. No prežiť ho je možné úplne prirodzene.
Ako sa zmení váš sex po menopauze. Na toto sa pripravte
Menopauza jedného dňa vtrhne do života každej ženy. A zmení toho veľa. Preto je lepšie byť pripravenou, ako prekvapenou.
Ako si poradiť s príznakmi menopauzy?
Návaly tepla, potenie, nespavosť. Aj tieto zdravotné problémy zvyknú vytrápiť ženy v menopauze.
Únik moču v menopauze nie je ničím nezvyčajným
Ženy počas klimaktéria bojujú s nespavosťou či návalmi tepla. Hoci menopauza môže prísť už v relatívne skorom veku, pre mnohé ženy znamená aj únik moču.
Centrum pre ženy v klimaktériu: Menopauzou sa nič nekončí
Menopauza je súčasťou života každej ženy. V Poprade sa spojili viacerí špecialisti, aby pacientom v tomto období života poskytli kompletnú starostlivosť.
Menopauza prichádza postupne. Nie je to dôvod trápiť sa
Nie je to tak dávno, keď ženy klimaktérium nepoznali. Nemali tak šancu odhaliť výhody života bez obáv, že im cyklus zase raz naruší plány.