#kofeín
Čo spôsobuje ovísanie pŕs a ako tomu zabrániť?
Cigarety, alkohol, ale aj kofeínové nápoje sa podpisujú pod estetický problém, ktorý trápi nežnejšiu polovičku ľudstva. Pomoc netreba v tomto prípade hľadať ihneď u plastického chirurga.
Koľko šálok kávy denne pijete? Potrebujete znížiť závislosť na kofeíne? Skúste tieto triky
Ako sa zbaviť únavy bez kávy? Pomôže žuvačka aj masáž uší.
Ste unavení, podráždení, máte chuť na sladkosti a kofeínové nápoje? Vaše telo si niečo pýta
Všetky tieto príznaky ukazujú na to, že vám chýba dostatok spánku. Pozrite si sedem zdravých návykov pre lepší spánok.
Priberieme, ak si zle načasujeme pitie kávy? Na čo si dať pozor?
S vychutnávaním čierneho moku sa spájajú väčšinou dobré správy pre našu líniu. Odborníci však prichádzajú aj s opačným názorom.
Pol litra kolového nápoja obsahuje 9-10 kociek cukru. Ktorý kolový nápoj dopadol najlepšie podľa výpočtu časopisu d-Test?
Výrobcovia sa snažia obmedziť množstvo cukru vo svojich produktoch, preto sú nízkokalorické sladidlá obsiahnuté aj v potravinách bez označenia „light“ alebo „bez cukru“.
Špeciálne výhody pitia kávy nespôsobuje iba kofeín
Ľudí, ktorí bežne pijú minimálne jednu šálku kávy denne, vedci požiadali, aby nepili kofeínové nápoje najmenej tri hodiny pred testom. Čo zistili?
Týždeň bez kávy. Budete prekvapení, aké zmeny nastanú vo vašom živote
Dajte si na týždeň detox od kávy a zistíte, že vás nečakajú dni plné únavy, ale zaujímavých zmien, počas ktorých sa telo zbaví vplyvu kofeínu a začne fungovať úplne inak.
Ktoré nápoje nafukujú brucho a špatia postavu?
Pokiaľ si nechcete pokaziť figúru, buďte na pozore. Zaraďovanie niektorých drinkov do pitného režimu môže spôsobiť nepriaznivé vedľajšie účinky.
Prírodné a chutné byliny ktoré zrýchlia metabolizmus a pomôžu s chudnutím aj vo vyššom veku
S narastajúcim vekom spaľovanie uberá na intenzite. Čím sme starší, tým viac máme pocit, že priberáme aj z vody. Existujú však cesty, ako opäť metabolizmu dodať turbo.
Ktorý čaj povzbudí aj bez kofeínu? Obávajú sa ho i vírusy
Dajme zbohom ťažkostiam s kĺbmi, pečeňou, pľúcami či zápalom. Nevšedný nápoj z indického korenia, kurkumy, dokáže ľuďom pomôcť prekonať viaceré zdravotné ťažkosti.
Gyokuro nie je len zelený čaj. Má unikátne vlastnosti
Pitie zeleného čaju sa považuje za príjemné, zdravé aj povzbudzujúce. A o tom, že nie je čaj ako čaj, hovorí práve gyokuro.
Alternatívy ku káve a dôvody, pre ktoré ich skúsiť
Káva je nápojom, ktorý milujú milióny ľudí a dofarbuje krásu rán po celom svete. Nie pre každého je však tým pravým nápojom.
Boj s únavou: Odborníčka radí o doplnkoch výživy a ich účinkoch
Jedno či dve zívnutia ešte nič neznamenajú a netreba podliehať panike. Pokiaľ sa však väčšinu dňa necítime vo svojej koži, niečo nie je v poriadku.
5 super alternatív ku káve, ktoré vás zaručene prebudia
Potrebujete ráno dávku sviežej energie a káva vám nechutí, nerobí dobre na žalúdok, alebo by ste jednoducho len prijali k raňajkám alternatívu? Máme pre vás super tipy.
Kedy je čas na kávu a pomáha ľuďom s horšou životosprávou?
Priemerný človek západnej kultúry, ktorý si nepotrpí na zdravú výživu, získa viac antioxidantov z kávy ako z ovocia a zeleniny.
Pitie kávy zvyšuje impulzívnosť pri nakupovaní
Pitie kávy a nápojov s kofeínom pred nákupom môže viesť k nakupovaniu väčšieho množstva položiek a zvýšeným výdavkom, tvrdí vedecká štúdia.
Čo môžete urobiť pred spaním, aby ste sa dobre vyspali?
Patríte k ľuďom, ktorí si vysilení ľahnú do postele, ale spánok nie a nie sadnúť na ich viečka? Telo je unavené, ale hlava akoby sa bránila prejsť do pokojného režimu.
Odborník na výživu: Škodí káva zdraviu, alebo je to superpotravina?
Na kávu sa názory líšia už odpradávna. Škodí nám, alebo prospieva?
Z akého množstva kávy už 'tečú' nervy?
Nakopnutie do nového dňa a stopku zívaniu dokáže zabezpečiť šálka čiernej kávy. Za lepším sústredením a pocitom zvýšenej energie stojí jedna jej kľúčová látka, kofeín.
Lieky na internete sľubujú zázraky na počkanie. Na čo si dať pozor?
Ponúkajú rýchle riešenie obezity, sexuálnych ťažkostí aj únavy. Pokútne výživové doplnky alebo lieky, ktorých pôvod je pochybný, sľubujú zázraky. V čom môžu byť nebezpečné?