#kofeín
Milovníci rannej kávy, pozor: Vedci varujú pred vedľajšími účinkami tohto (zlo)zvyku
Pre mnohých je káva prvou vecou, ktorá ich ráno postaví na nohy. Je symbolom ranného štartu, no odborníci varujú, že jeho pitie hneď po prebudení nemusí byť najlepší nápad.
Zlepšuje pamäť, chráni srdce a predlžuje život. Za tým všetkým stojí jeden nápoj
Zmeňte svoj život len tým, že zmeníte svoju rannú rutinu. Namiesto kávy si uvarte čaj. Tento lahodný nápoj je nielen skvelým spoločníkom pri chvíľach pohody, ale aj účinným pomocníkom v boji proti rôznym zdravotným problémom. Vedecké štúdie dokazujú, že pravidelná konzumácia čaju môže významne prispieť k dlhšiemu a zdravšiemu životu.
Ako funguje kofeín v tele po 10 minútach, 1 hodine, 3 hodinách a 10 hodinách? Budete prekvapení, báť sa treba jednej veci
Kávu si doprajte ideálne doobeda, neprekračujte maximálne množstvo 400 mg kofeínu denne pre zdravého dospelého človeka.
Táto nepríjemnosť postihuje 14 percent dospelých a liečba neexistuje. Vedci však odhalili, ako znížiť jej riziko. Je to naozaj také jednoduché?
Tento stav je spojený s depresiou, úzkosťou, stresom a v závažných prípadoch aj so samovraždou.
Obľúbený nápoj Slovákov môže byť „tichý zabijak“. Čo všetko sa môže stať s vaším telom, ak ho budete piť pravidelne
Káva je pre mnohých neodmysliteľná, no poznáte jej skryté riziká? Dlhodobé pitie môže mať prekvapivé vedľajšie účinky, o ktorých by ste mali vedieť!
Káva, nealko, energy drinky. Odborníci však varujú, toto všetko z nich hrozí
Prieskum ukázal, že zhruba štvrtina tínedžerov konzumuje kofeín takmer denne. Riskujú tým bolesti hlavy, nevoľnosti aj ďalšie vážnejšie ťažkosti.
Obľúbený nápoj Slovákov má prekvapivé účinky na organizmus: Toto sa deje vo vašom tele, keď pijete kávu
Viete, čo všetko sa deje vo vašom tele, keď si vychutnávate kávu? Voňavý nápoj skrýva tajomstvá, ktoré vedci postupne odhaľujú. Najnovšie zistenia vás prekvapia.
Piť treba aj v zime. Ako si udržať návyky a zdravé telo?
Pokles vysokých teplôt znižuje pocit smädu, no správny pitný režim je aj počas zimy dôležitý. Pretože dostatok vody znamená silnú imunitu, viac energie a zdravšie vnútorné prostredie.
Aké zdravotné benefity má pitie kávy? Obrovské populačné štúdie i metaanalýzy zistili toto
Prekvapí vás jej vplyv na diabetes, žlčník či Parkinsonovu chorobu.
Hovoríte zo sna? Ako si zlepšiť spánok a nerušiť partnera?
Výkriky zo sna, ale aj bežné reči, rovnako tak aj škrípanie zubami. To všetko sú prejavy, že sa vo vašej hlave počas spánku odohráva všetko možné, len nie pokojný oddych.
Viete, prečo potrebujú predčasne narodené deti kofeín?
Podporiť ich môžete kávou.
Nápoje, ktoré zaberú viac ako káva. Ak si prečítate, čo v nich je, už ich nebudete chcieť piť
Ktorý z nápojov je najnebezpečnejší?
Matcha je nielen chutná. Ženám osvieži aj zdravie a pomôže pri menštruácii
Matcha čaj je v posledných obdobiach skloňovaný stále častejšie. V centre pozornosti je najviac pre pozitívne vlastnosti, ktoré jeho pitie prináša.
Snažíte sa o dieťa? Šancu otehotnieť znižujú nenápadné drobnosti
S počatím má problém čoraz viac párov. Omnoho viac ľudí zápasí s otázkou, ako priviesť na svet potomka, než s prekvapením, že je partnerka tehotná a ani nevedia ako.
Jarná únava potrápi každého. Aké chyby pri nej nerobiť?
Dlhšie dni zmena teploty, viac peľu v ovzduší zmena biorytmu. Ako bojovať s jarnou únavou a aké chyby nerobiť, inak ju ešte viac prehĺbite?
Parlament chce obmedziť predaj obľúbených nápojov. Návrh je už na stole. Kto si ich už nekúpi?
Podľa odborníkov pritom konzumácia nápojov s vysokým obsahom kofeínu alebo iných látok s podobnými účinkami môže viesť k závislosti, ako aj viacerým zdravotným problémom.
Čo sa stane s vašim telom, ak budete piť denne zelený čaj
Čaj je po vode vo svete najkonzumovanejším nápojom. Napriek tomu v našich zemepisných šírkach nepatrí k najrozšírenejším. No ak si ho dáte každý deň, vaše telo zareaguje pozitívne do pár dní.
Máte suchú pleť? Zbavte sa týchto prehreškov a budete jasať šťastím
Nie je neobvyklé, že počas zimy sa kondícia pokožky zhorší. Čo pre seba a svoju kožu môžete urobiť? Nie všetko je len o neustálom natieraní sa zvlhčujúcim krémom.
5 tipov ako mať v roku 2024 viac chuti do života, energie aj zdravia
Každý by chcel byť zdravší, sviežejší a mať sa jednoducho fyzicky aj psychicky lepšie. Stačí ak aplikujete do života päť krokov, ktoré vám ho zaručene vylepšia.
Čo spôsobuje ovísanie pŕs a ako tomu zabrániť?
Cigarety, alkohol, ale aj kofeínové nápoje sa podpisujú pod estetický problém, ktorý trápi nežnejšiu polovičku ľudstva. Pomoc netreba v tomto prípade hľadať ihneď u plastického chirurga.