Pre mnohých je káva prvou vecou, ktorá ich ráno postaví na nohy. Je symbolom ranného štartu, no odborníci varujú, že jeho pitie hneď po prebudení nemusí byť najlepší nápad.
Zmeňte svoj život len tým, že zmeníte svoju rannú rutinu. Namiesto kávy si uvarte čaj. Tento lahodný nápoj je nielen skvelým spoločníkom pri chvíľach pohody, ale aj účinným pomocníkom v boji proti rôznym zdravotným problémom. Vedecké štúdie dokazujú, že pravidelná konzumácia čaju môže významne prispieť k dlhšiemu a zdravšiemu životu.
Kávu si doprajte ideálne doobeda, neprekračujte maximálne množstvo 400 mg kofeínu denne pre zdravého dospelého človeka.
Tento stav je spojený s depresiou, úzkosťou, stresom a v závažných prípadoch aj so samovraždou.
Káva je pre mnohých neodmysliteľná, no poznáte jej skryté riziká? Dlhodobé pitie môže mať prekvapivé vedľajšie účinky, o ktorých by ste mali vedieť!
Prieskum ukázal, že zhruba štvrtina tínedžerov konzumuje kofeín takmer denne. Riskujú tým bolesti hlavy, nevoľnosti aj ďalšie vážnejšie ťažkosti.
Viete, čo všetko sa deje vo vašom tele, keď si vychutnávate kávu? Voňavý nápoj skrýva tajomstvá, ktoré vedci postupne odhaľujú. Najnovšie zistenia vás prekvapia.
Pokles vysokých teplôt znižuje pocit smädu, no správny pitný režim je aj počas zimy dôležitý. Pretože dostatok vody znamená silnú imunitu, viac energie a zdravšie vnútorné prostredie.
Prekvapí vás jej vplyv na diabetes, žlčník či Parkinsonovu chorobu.
Výkriky zo sna, ale aj bežné reči, rovnako tak aj škrípanie zubami. To všetko sú prejavy, že sa vo vašej hlave počas spánku odohráva všetko možné, len nie pokojný oddych.
Podporiť ich môžete kávou.
Ktorý z nápojov je najnebezpečnejší?
Matcha čaj je v posledných obdobiach skloňovaný stále častejšie. V centre pozornosti je najviac pre pozitívne vlastnosti, ktoré jeho pitie prináša.
S počatím má problém čoraz viac párov. Omnoho viac ľudí zápasí s otázkou, ako priviesť na svet potomka, než s prekvapením, že je partnerka tehotná a ani nevedia ako.
Dlhšie dni zmena teploty, viac peľu v ovzduší zmena biorytmu. Ako bojovať s jarnou únavou a aké chyby nerobiť, inak ju ešte viac prehĺbite?
Podľa odborníkov pritom konzumácia nápojov s vysokým obsahom kofeínu alebo iných látok s podobnými účinkami môže viesť k závislosti, ako aj viacerým zdravotným problémom.
Čaj je po vode vo svete najkonzumovanejším nápojom. Napriek tomu v našich zemepisných šírkach nepatrí k najrozšírenejším. No ak si ho dáte každý deň, vaše telo zareaguje pozitívne do pár dní.
Nie je neobvyklé, že počas zimy sa kondícia pokožky zhorší. Čo pre seba a svoju kožu môžete urobiť? Nie všetko je len o neustálom natieraní sa zvlhčujúcim krémom.
Každý by chcel byť zdravší, sviežejší a mať sa jednoducho fyzicky aj psychicky lepšie. Stačí ak aplikujete do života päť krokov, ktoré vám ho zaručene vylepšia.
Cigarety, alkohol, ale aj kofeínové nápoje sa podpisujú pod estetický problém, ktorý trápi nežnejšiu polovičku ľudstva. Pomoc netreba v tomto prípade hľadať ihneď u plastického chirurga.