#kofeín
Zaraďte do jedálnička. Toto sú skutočné spaľovače tukov!
Schudnúť bez úpravy stravy a pravidelného cvičenia sa nedá. No zaradením týchto potravín môžeme dosiahnúť malé zázraky.
Ak sa káva kombinuje s tukom, je to pieseň + recept
Kombinácia kávy s cukrom nie je pre organizmus vhodná, zato s tukom, to je iná pieseň!
Štyri kávy denne? Je to ešte v poriadku?
Koľko kofeínu denne je pre organizmus ešte v poriadku a čo je už za hranicou?
Po ananáse chutia spermie lepšie, po cesnaku horšie
Mužov, ktorí si prajú, aby ich spermie skončili v ústach partnerky, nie je málo... Ale keď tie spermie nechutia vždy najlepšie... Tu sú tipy, ako ich trošku osladiť.
Neprebúdza len kofeín. Silu má aj zelený čaj či voda s citrónom
Zdravú stravu a pokojný, neprerušovaný, osemhodinový spánok potrebujeme na to, aby sme ostali zdraví a vo forme.
Tipy proti halitóze. Nech nie je sucho v ústach
Z úst sa šíri zápach kedykoľvek - zapríčiňujú ho v tom horšom prípade choroby, ale aj "obyčajné" jedlo. Ktoré? A čo ďalej?
Žiaden tuk, žiadne kalórie + ďalšie mýty o chudnutí
Či už držíte pôst, praktizujete jarnú očistu, alebo ešte stále dodržiavate novoročný záväzok o chudnutí. Tu sú mýty, ktoré sa s "očistou" spájajú.
Čo takto dať si pred spaním. Citrus? Alkohol? Kávu?
S plným žalúdkom sa spí zle. Ale aj jednotlivé potraviny nám môžu spôsobiť nepokojný spánok. Tu je šesť príkladov.
Získajte rýchlu energiu aj bez kávy
Kratšie dni, menej svetla, zimná melanchólia. Energia akoby z nás unikala ako vzduch z prepichnutej pneumatiky.
Poznajte výhody kofeínu, o ktorých sa (toľko) nehovorí
Kofeín sme zredukovali ako účinnú látku na ospalosť. Škoda, dokáže toho omnoho viacej ako prebrať z ranných driemot.
Voňavý, osviežujúci, chutný! Pripravte si nápoj s vôňou Vianoc
Aj vy ste už možno na návšteve niektorej z domácich kaviarní už objavili v menu nápoj s trochu zvláštnym názvom - chai latté.
Gastroenterológ Peter Minárik: Pre zdravých ľudí má káva blahodárne účinky
MUDr. Peter Minárik, si spomína na časy z mladosti, kedy sa pitie kávy vyskytovalo v anamnestických otázkach v nemocniciach.
Ste tehotná a máte chuť na čokoládu?
Vedci sa snažili prísť na to, prečo ženy v očakávaní trpia vlčím hladom po čokoláde.
Kávičkárka Kuzminová? S rodinou áno, pred pretekmi mám zákaz
Bez dobrej voňavej kávy si mnohí z nás nedokážu vôbec predstaviť svoj bežný deň. Pre športovkyňu Anastasiu Kuzminovú je káva sviatok.
Pitie kávy má pre naše cievy efekt ako cvičenie
Základným účinkom kofeínu je zosilňovanie prekrvenia mozgu.
Zápal močových ciest? Pomôže aj melón
Máte časté problémy s močovými cestami? Neustále zápaly? Prehodnoťte stravu.
Genóm kávy poodhalil evolúciu kofeínu
Genetický výskum dokázal, že káva začala tvoriť kofeín nezávisle od ostatných rastlín. Rozlúštenie genómu kávy môže pomôcť zlepšiť jej produkciu.
Káva: Komplexný balíček zdravia, nielen životabudič
Vychutnať si dobrú kávu nám pridá hneď pár rokov života. Instantný relax v šálke, chvíle pohody a jemné povzbudenie.
Kofeín pri športe? Je to nevhodný doping, tvrdí odborník
Kofeín je známy stimulant, ale nie na dlho. Podľa odborníka má viac nevýhod ako výhod.
Prehnaná dávka kofeínu môže vyvolať búšenie srdca
Existuje návod, ako piť kávu, aby sme dosiahli najvyšší účinok v tom čase, keď to najviac potrebujeme?