Koľko kofeínu denne je pre organizmus ešte v poriadku a čo je už za hranicou?
Mužov, ktorí si prajú, aby ich spermie skončili v ústach partnerky, nie je málo... Ale keď tie spermie nechutia vždy najlepšie... Tu sú tipy, ako ich trošku osladiť.
Zdravú stravu a pokojný, neprerušovaný, osemhodinový spánok potrebujeme na to, aby sme ostali zdraví a vo forme.
Z úst sa šíri zápach kedykoľvek - zapríčiňujú ho v tom horšom prípade choroby, ale aj "obyčajné" jedlo. Ktoré? A čo ďalej?
Či už držíte pôst, praktizujete jarnú očistu, alebo ešte stále dodržiavate novoročný záväzok o chudnutí. Tu sú mýty, ktoré sa s "očistou" spájajú.
S plným žalúdkom sa spí zle. Ale aj jednotlivé potraviny nám môžu spôsobiť nepokojný spánok. Tu je šesť príkladov.
Kratšie dni, menej svetla, zimná melanchólia. Energia akoby z nás unikala ako vzduch z prepichnutej pneumatiky.
Kofeín sme zredukovali ako účinnú látku na ospalosť. Škoda, dokáže toho omnoho viacej ako prebrať z ranných driemot.
Aj vy ste už možno na návšteve niektorej z domácich kaviarní už objavili v menu nápoj s trochu zvláštnym názvom - chai latté.
MUDr. Peter Minárik, si spomína na časy z mladosti, kedy sa pitie kávy vyskytovalo v anamnestických otázkach v nemocniciach.
Vedci sa snažili prísť na to, prečo ženy v očakávaní trpia vlčím hladom po čokoláde.
Bez dobrej voňavej kávy si mnohí z nás nedokážu vôbec predstaviť svoj bežný deň. Pre športovkyňu Anastasiu Kuzminovú je káva sviatok.
Základným účinkom kofeínu je zosilňovanie prekrvenia mozgu.
Máte časté problémy s močovými cestami? Neustále zápaly? Prehodnoťte stravu.
Genetický výskum dokázal, že káva začala tvoriť kofeín nezávisle od ostatných rastlín. Rozlúštenie genómu kávy môže pomôcť zlepšiť jej produkciu.
Vychutnať si dobrú kávu nám pridá hneď pár rokov života. Instantný relax v šálke, chvíle pohody a jemné povzbudenie.
Kofeín je známy stimulant, ale nie na dlho. Podľa odborníka má viac nevýhod ako výhod.
Existuje návod, ako piť kávu, aby sme dosiahli najvyšší účinok v tom čase, keď to najviac potrebujeme?
Kofeín má schopnosť podporiť vytrvalosť (nie silu) pri mnohých druhoch športu a fyzickej aktivity.
Mýtus, že káva ľuďom neškodí, je už dávno vyvrátený. Naopak, prišlo sa na to, že pomáha.