#kroky
Kráčam, konečne kráčam! Vlhová si vďaka antigravitačnému ťaháku užila prvú bezbarlovú chôdzu od Jasnej
Petra Vlhová si po niekoľkých týždňoch opäť vyskúšala obyčajnú chôdzu.
Dokážeme aj pri chôdzi zhodiť z brucha? Tieto triky prekvapia
Len na vlastných nohách. Výskumy síce už dávno potvrdili, že chôdza pomáha zlepšiť kondíciu srdca, mozgu, dodáva energiu, ale zatiaľ sa príliš nevenovali chudnutiu.
Jednoduchý trik! Vašich 10 000 krokov denne bude pre zdravie a postavu ešte účinnejších
Je vedecky dokázané, že každý, kto sa v bežnom živote dostatočne a pravidelne hýbe, je zdravší.
Dali ste si croissant? Koľko krokov treba urobiť, aby ho telo spálilo? Veľa!
10 000 krokov denne nás udrží zdravých. Kto by túto "otrepanú" vetu nepoznal? Ako ich však zvládnuť každý deň?
Vydržte dlhodobo! Čo sa stane, ak prejdete 10 000 krokov denne?
Viete, koľko krokov denne prejdete? Ak sa rozhodnete pre povestných 10 000 krokov, čo je zhruba 7 kilometrov, vaše telo aj duša sa môže tešiť z mnohých benefitov.
10 000 krokov denne? Takto ich zvládnete takmer bez povšimnutia
Človek, ktorý pracuje v kancelárii a celý deň sedí za počítačom, pričom do práce aj z práce sa odvezie autom, má na konci dňa na krokomere úbohé číslo - 1 250 krokov.
Desať tisíc krokov denne nechráni pred priberaním
Aktuálna štúdia ukazuje: Spraviť denne veľa krokov síce podporuje zdravie, nechráni však pred nadváhou.
Tanec vám poskytne tieto tri benefity! Tak ho vyskúšajte
Športové "nemehlá" neexistujú, len si niektorí ľudia nedokážu nájsť druh športu, ktorí ich chytí za srdce a obľúbia si ho. Skúšali ste už tanec?
Desať tisíc krokov denne? Čo to skutočne prinesie?
Je to magické číslo každého krokomeru a dosiahnuť túto hranicu je vraj nutné, ak chceme ostať zdraví a fit.
Ako zmerať, či skutočne chodíme rýchlo
Všetci vieme, že na udržanie zdravia experti odporúčajú prechádzku v rýchlom tempe. Keď sa však na to pozrieme podrobnejšie, stáva sa rýchla chôdza technickým pojmom.
V súvislosti s kauzou Skripaľ zvažuje slovenské ministerstvo zahraničných vecí ďalšie kroky
Členské štáty Európskej únie vo štvrtok na summite Európskej rady vyjadrili svoju podporu Británii, ktorá útok na Skripaľa a jeho dcéru Juliju pripisuje Rusku.
Koľko krokov by ste mali denne urobiť?
Ak sa vám nechce športovať, skúste aspoň chodiť! 10 000 krokov denne by pomohlo vášmu zdraviu.
Dokážete existovať aj sama? Ako to zistíte?
Vzťah sa vám rozpadol a vy musíte začať žiť sama. Po ťažkých začiatkoch však svitá na lepšie časy. Ako zistíte, že ste životaschopná aj ako single?
10 000 krokov denne musíte zvládnuť! Nepodceňujte to
Nechajte auto doma a do práce sa vyberte "po svojich".