#krvný tlak
Jeden z najsilnejších ochrancov imunity a srdca! Pomáha aj pri kŕčových žilách, chráni pred rakovinou a udržiava krásnu pokožku i vlasy
Pestuje sa ako okrasná rastlina, ale niektoré druhy sa využívajú aj v kuchyni ako chutná zelenina.
Je to lahôdka a ešte aká zdravá! Pomôže znížiť krvný tlak aj vyliečiť zápal, nakopne metabolizmus, zbaví vás nafukovania aj ochorení dýchacích ciest
Na tanieri ho môžeme využiť ako dekoráciu, no je aj veľmi chutný a prospešný pre naše zdravie.
Čo spraví so ženským telom alkohol? Škodí už aj malé množstvo
Alkohol má schopnosť popliesť nám hlavu. Môžeme si ním ohroziť aj zdravie. Pretože pri alkohole aj málo stačí a pár promile rozladí organizmus na dlhé obdobie.
Príliš dlhé telefonovanie škodí srdcu. Vedci odporúčajú menej ako pol hodiny týždenne
Podľa nového výskumu stačí tridsať minút hovorov mobilným telefónom týždenne, aby sa o dvanásť percent zvýšilo riziko vysokého krvného tlaku.
Geniálny čistič pleti je taký obyčajný, že ho prehliadame alebo považujeme za burinu. Pritom pomáha aj znížiť tlak, nakopnúť metabolizmus či uľaviť boľavým kĺbom
Táto rastlina je taká bežná, že ju prehliadame. Pritom je vhodná na liečbu mnohých zdravotných ťažkostí.
Záhrade prinášajú skazu, záhradkárom robia vrásky na čele. Ako sa zbaviť vošiek? Skúste trik, po ktorom im rastliny už nebudú chutiť
Azda sa ani nenájde záhradkár, ktorý by občas nemusel bojovať s voškami v záhrade. Pomocnú ruku podáva príroda.
Vonia ako vanilka, zmierňuje bolesť, upravuje krvný tlak. Celý rok je to skromná rastlina, na jeseň však prichádza ohromujúce finále
Vďaka svojim premenám počas roka je to ideálna rastlina do predzáhradky.
Medvedí cesnak. Viete ho využiť na maximum?
Jeho sezóna práve prebieha. No a v lánoch listov voňajúcich po cesnaku nájdete nielen skvelý nástroj na dochutenie jedál, ale doslova detoxikačný zázrak.
Grapefruit: Chudnutie, sila pre srdce a ešte čosi navyše
Ak v chladničke leží nepovšimnute niekoľko dní, zbystrite pozornosť. Zdravotné benefity kyslého ovocia s jemne sladkou chuťou siahajú ďaleko.
Ochráni vás pred stresom aj pred žlčovými kameňmi. Chutná sladká zelenina tiež podporí imunitu a zníži krvný tlak
Táto popínavá jednoročka sa pestuje v kordónoch, semená vysievame skoro na jar. Sladké plody sú veľmi chutné aj zdravé.
Patrí medzi najzdravšiu zeleninu, počas vojen ju odporúčali na doplnenie všetkých vitamínov a minerálov
Hoci patrí k najstaršej zelenine, ktorú ľudia poznajú, nie je všeobecne známa. Jej liečivé účinky sú pritom ohromné.
Vypestujte si zdravý živý plot. Vyzerá krásne, jeho plody vám znížia cholesterol aj tlak, ochránia srdce a dodajú vitalitu
V marci začína pučať ker, ktorý môže rásť sólo a vytvoríte z neho aj pekný živý plot. Veľkým plusom sú liečivé účinky plodov.
Viete si predstaviť život bez sledovania ručičky na váhe?
Večný kolotoč diét nás podľa nových zistení nepripraví o nadbytočné kilogramy. Úzkostlivé sledovanie vlastnej váhy a skonzumovaného jedla prináša len krátkodobý efekt.
Unikátne benefity húb pre naše telo. Tretí je špeciálne zaujímavý
Obohatiť stravovacie návyky o jedlá z húb znamená nielen pestrejšiu paletu chutí na tanieri, ale predovšetkým nový zdroj dôležitých prvkov, ktoré potrebujete k zdraviu.
Semienka melónu, ochránia vlasy, zlepšujú tlak aj sexuálne funkcie mužov
Vodný melón ponúka v lete nielen dostatok tekutín, ale aj čosi navyše. Semená tejto chutnej zeleniny totiž dokážu s naším zdravím narobiť doslova zázraky.
Soľ: dobrý sluha, ale zlý pán. Najmä, ak ide o seniorov. Prečo?
Soľ k životu potrebujeme, ak jej je ale veľa, škodí. Ak jej konzumujeme priveľa, zvyšuje krvný tlak, riziko srdcovo-cievnych ochorení, ale zaťažuje aj obličky...
Z akého množstva kávy už 'tečú' nervy?
Nakopnutie do nového dňa a stopku zívaniu dokáže zabezpečiť šálka čiernej kávy. Za lepším sústredením a pocitom zvýšenej energie stojí jedna jej kľúčová látka, kofeín.
Čo sa stane s telom, ak začnete piť viac vody
Voda je základom života a nejde len o prázdnu frázu. Naše telo sa totiž do veľkej miery skladá práve z vody a jej nedostatok preto znamená, že nemáte ani dostatok "životnej sily".
Merajte si pravidelne krvný tlak aj doma! Tu sú zásady, ako na to
Správne meraný krvný tlak môže pomôcť k predĺženiu života.
Kardiologička Goncalvesová: Ako súvisí erektilná dysfunkcia so srdcom?
Upokojte sa, máte infarkt. Toto povedal bývalému moderátorovi relácie Hemendex v rádiu Expres Jurajovi Sabovi záchranár.