#kurkuma
5 super zdravých náhrad za kávu. Určite ich ochutnajte
Kávový detox absolvuje na jar mnoho ľudí. Nielenže sa snažia zmierniť závislosť na káve, ale telo si bez pravidelného prísunu kofeínu skvele oddýchne.
Čo všetko neviete o koreninách: Kurkumu kombinujte s čiernym korením
Viete, že čierne, zelené či biele korenie sú vlastne tie isté guľôčky?
Kurkumou proti rakovine hrubého čreva
Zdá sa, že rakovina hrubého čreva je jedným z druhov rakoviny, pri ktorom môže mať kurkumín nezanedbateľný pozitívny účinok.
Zázračná kurkuma: Protirakovinová korenina aj farbivo do horčice
Ak pri varení nepoužívate kurkumu, robíte chybu. Kurkumín obsiahnutý v kurkume má totiž dokázateľne silný protizápalový a protirakovinový efekt.
Kurkuma je skvelá nielen do jedla! Čo sa stane, ak ju použijete na pleťovú masku?
Kurkumu mnohí využívajú na dochutenie jedál. Nielenže dodá pokrmu "šmrnc", ale zároveň má aj pozitívne účinky na organizmus, v ajurvédskej medicíne kurkumu považujú doslova za všeliek.
Prečo by si mali seniori okoreniť život kurkumou?
Kým oku lahodiace zafarbenie kurkumy teší zmysly, jej výživné látky dokážu pomáhať pri riešení viacerých zdravotných problémov. Jedným z nich je aj zápal.
Čo sa stane s vašim telom, ak budete jesť viac kurkumy?
Chutí ako hrsť hliny. Dokáže nenávratne zafarbiť oblečenie a ani dvakrát vábne nevonia. Napriek tomu ide o jedno z najmocnejších korení, ktoré dokáže konzumentovi zmeniť život.
Ako si poradiť s rannou bolesťou kĺbov?
Vstávanie z postele sa môže vo vyššom veku premeniť doslova na peklo. Pálenie, bolesť a stuhnutosť kolien, bedrových kĺbov či ramien. Ako si s tým poradiť?
Boľavým kĺbom uľaví losos i kurkuma
Tepelná terapia, akupunktúra či indické korenie. Aj takéto prírodné recepty uľavia od bolesti pri artritíde. Čím si pomôcť v ranných štádiách tohto ochorenia?
Kurkuma: Liek proti zápalu máte v kuchyni
Účinná látka nazývaná kurkumín má antioxidačné a antibakteriálne účinky, ale je aj stredobodom výskumu vďaka protizápalovej aktivite. Nachádza sa v kurkume.
Tieto potraviny ochránia mozog pred starnutím
Pohár mlieka, chutná brokolica, ale aj hrsť ovocia či dochrumkava upečená morská ryba. Aj tieto potraviny tvoria základ diétnych programov určených pre starších ľudí.
Potrebujete životabudič? Káva by nemala byť vašou jedinou voľbou
Keď na vás padá únava, okamžite siahnete po káve? Skúste to zmeniť, tu sú tipy.
Kurkuma a mandľová smotana! Rýchly a zdravý obed z hydiny
Rýchle a zdravé recepty sa tešia značnej obľube. A preto ich nikdy nie je dosť!
Kurkuma je zdravá, zakomponujte ju do jedálnička
Už celé tisícročia oceňujú kurkumu v Ázii pre jej liečivé účinky.
Mäso s tajomstvom
Niet nad kvalitné mäso. Stačí k nemu omáčka s čerstvými bylinkami, ovocím či vínom a jedlo s úžasnou vôňou i chuťou je hotové.
Zázrak z kurkumy! Takto si pripravíte spaľovač tukov
Cvičenie v posilňovni? Štúdie tvrdia, nie je to všetko. Vraj si stačí pripraviť „džús“ z kurkumy!
Spoľahnite sa na tento nápoj a túto jeseň neprechladnete
Všade navôkol - v práci, v autobuse, na kurze taliančiny, na jóge, doma... Všade zúri choroba, ľudia kýchajú a kašlú a vy uvažujete, ako ostať v tomto kolotoči zdravá?
Sedem najrýchlejších tipov: Ako poraziť prechladnutie
Na zime je nepríjemná jedna vec: Spolu s ňou prichádza aj obdobie chrípok, prechladnutí, zvýšených teplôt, kýchania a upchatých nosov.
Ľanové semiačka aj kurkuma! Vaša pokožka hovorí ÁNO
Tvorba kolagénu či detoxikácia pečene - spoznajte benefity, ktoré prinášajú kráse niektoré potraviny.
Zázračná kurkuma: Liečivé tajomstvo indického šafranu
Indovia konzumujú priemerne dva gramy tejto koreniny denne. A práve tomuto faktu vďačia za niekoľkonásobne nižší výskyt civilizačných ochorení v porovnaní s Európou.