#kurkuma
Zmierni bolesť a zápal kĺbov, ale zabíja aj rakovinové bunky a chráni pred infarktom. Určite ju máte doma
Bolia vás kĺby? Skúste pridať do jedla tento žltý zázrak, účinky sa prejavia pomerne rýchlo a lacno.
Ťažkosti s trávením? Nová štúdia prináša pozoruhodné zistenia o kurkume
Kurkuma môže byť pri liečbe ťažkostí spojených s trávením rovnako účinná ako liek.
Kombinácia prírodných látok môže znížiť hladinu cholesterolu. Vyskúšate?
V súboji s cholesterolom v poslednom čase vzbudil záujem vedcov potenciál kombinácie prírodných látok.
Zabraňujú rastu nádorov, zlepšujú kvalitu pleti, majú protizápalové účinky, hoja rany, sú lacné a nájdete ich v kuchyni
Ktoré druhy korenia zlepšia zdravotné problémy ale aj kvalitu starnúcej pleti? Ako fungujú a prečo si ich dopriať každý deň?
5 potravín, ktoré sú najúčinnejšou prevenciou pred rakovinou
Nikto nechce skončiť s diagnózou rakoviny, na druhej strane sa málo zaujímame o to, čo nás môže pred ňou ochrániť. Veľmi dôležité pritom je, čo jedávame.
Prírodné a chutné byliny ktoré zrýchlia metabolizmus a pomôžu s chudnutím aj vo vyššom veku
S narastajúcim vekom spaľovanie uberá na intenzite. Čím sme starší, tým viac máme pocit, že priberáme aj z vody. Existujú však cesty, ako opäť metabolizmu dodať turbo.
Nepreháňajte to s kurkumou. O jej negatívnych vlastnostiach vie málokto
Kurkuma sa v posledných rokoch dostáva do popredia v prúde zdravého stravovania. Určite jej netreba uprieť mnoho pozitívnych účinkov na telo, ale každá minca má dve strany.
Svet korenia: Čo dodá obyčajným jedlám osobitý šmrnc?
Dnes predstavíme ďalšie korenia, ktoré majú svoje nezastupiteľné miesto v kuchyni – najmä orientálnej a ázijskej, ale obohatia aj naše varenie.
5 super zdravých náhrad za kávu. Určite ich ochutnajte
Kávový detox absolvuje na jar mnoho ľudí. Nielenže sa snažia zmierniť závislosť na káve, ale telo si bez pravidelného prísunu kofeínu skvele oddýchne.
Čo všetko neviete o koreninách: Kurkumu kombinujte s čiernym korením
Viete, že čierne, zelené či biele korenie sú vlastne tie isté guľôčky?
Kurkumou proti rakovine hrubého čreva
Zdá sa, že rakovina hrubého čreva je jedným z druhov rakoviny, pri ktorom môže mať kurkumín nezanedbateľný pozitívny účinok.
Zázračná kurkuma: Protirakovinová korenina aj farbivo do horčice
Ak pri varení nepoužívate kurkumu, robíte chybu. Kurkumín obsiahnutý v kurkume má totiž dokázateľne silný protizápalový a protirakovinový efekt.
Kurkuma je skvelá nielen do jedla! Čo sa stane, ak ju použijete na pleťovú masku?
Kurkumu mnohí využívajú na dochutenie jedál. Nielenže dodá pokrmu "šmrnc", ale zároveň má aj pozitívne účinky na organizmus, v ajurvédskej medicíne kurkumu považujú doslova za všeliek.
Prečo by si mali seniori okoreniť život kurkumou?
Kým oku lahodiace zafarbenie kurkumy teší zmysly, jej výživné látky dokážu pomáhať pri riešení viacerých zdravotných problémov. Jedným z nich je aj zápal.
Čo sa stane s vašim telom, ak budete jesť viac kurkumy?
Chutí ako hrsť hliny. Dokáže nenávratne zafarbiť oblečenie a ani dvakrát vábne nevonia. Napriek tomu ide o jedno z najmocnejších korení, ktoré dokáže konzumentovi zmeniť život.
Ako si poradiť s rannou bolesťou kĺbov?
Vstávanie z postele sa môže vo vyššom veku premeniť doslova na peklo. Pálenie, bolesť a stuhnutosť kolien, bedrových kĺbov či ramien. Ako si s tým poradiť?
Boľavým kĺbom uľaví losos i kurkuma
Tepelná terapia, akupunktúra či indické korenie. Aj takéto prírodné recepty uľavia od bolesti pri artritíde. Čím si pomôcť v ranných štádiách tohto ochorenia?
Kurkuma: Liek proti zápalu máte v kuchyni
Účinná látka nazývaná kurkumín má antioxidačné a antibakteriálne účinky, ale je aj stredobodom výskumu vďaka protizápalovej aktivite. Nachádza sa v kurkume.
Tieto potraviny ochránia mozog pred starnutím
Pohár mlieka, chutná brokolica, ale aj hrsť ovocia či dochrumkava upečená morská ryba. Aj tieto potraviny tvoria základ diétnych programov určených pre starších ľudí.
Potrebujete životabudič? Káva by nemala byť vašou jedinou voľbou
Keď na vás padá únava, okamžite siahnete po káve? Skúste to zmeniť, tu sú tipy.