0 až 4 °C12.12. - Otília#kurkuma
Kurkuma: Liek proti zápalu máte v kuchyni
Účinná látka nazývaná kurkumín má antioxidačné a antibakteriálne účinky, ale je aj stredobodom výskumu vďaka protizápalovej aktivite. Nachádza sa v kurkume.
Tieto potraviny ochránia mozog pred starnutím
Pohár mlieka, chutná brokolica, ale aj hrsť ovocia či dochrumkava upečená morská ryba. Aj tieto potraviny tvoria základ diétnych programov určených pre starších ľudí.
Potrebujete životabudič? Káva by nemala byť vašou jedinou voľbou
Keď na vás padá únava, okamžite siahnete po káve? Skúste to zmeniť, tu sú tipy.
Kurkuma a mandľová smotana! Rýchly a zdravý obed z hydiny
Rýchle a zdravé recepty sa tešia značnej obľube. A preto ich nikdy nie je dosť!
Kurkuma je zdravá, zakomponujte ju do jedálnička
Už celé tisícročia oceňujú kurkumu v Ázii pre jej liečivé účinky.
Mäso s tajomstvom
Niet nad kvalitné mäso. Stačí k nemu omáčka s čerstvými bylinkami, ovocím či vínom a jedlo s úžasnou vôňou i chuťou je hotové.
Zázrak z kurkumy! Takto si pripravíte spaľovač tukov
Cvičenie v posilňovni? Štúdie tvrdia, nie je to všetko. Vraj si stačí pripraviť „džús“ z kurkumy!
Spoľahnite sa na tento nápoj a túto jeseň neprechladnete
Všade navôkol - v práci, v autobuse, na kurze taliančiny, na jóge, doma... Všade zúri choroba, ľudia kýchajú a kašlú a vy uvažujete, ako ostať v tomto kolotoči zdravá?
Sedem najrýchlejších tipov: Ako poraziť prechladnutie
Na zime je nepríjemná jedna vec: Spolu s ňou prichádza aj obdobie chrípok, prechladnutí, zvýšených teplôt, kýchania a upchatých nosov.
Ľanové semiačka aj kurkuma! Vaša pokožka hovorí ÁNO
Tvorba kolagénu či detoxikácia pečene - spoznajte benefity, ktoré prinášajú kráse niektoré potraviny.
Zázračná kurkuma: Liečivé tajomstvo indického šafranu
Indovia konzumujú priemerne dva gramy tejto koreniny denne. A práve tomuto faktu vďačia za niekoľkonásobne nižší výskyt civilizačných ochorení v porovnaní s Európou.
Zlaté mlieko? Na sychravé obdobie je tým pravým nápojom
Počas chladnej jesene si môžete vychutnať nielen teplý čaj. Nápoje striedajte, prinášame recept na zlaté mlieko.
Traja pikantní kamaráti pre zdravie! Pridajte ich do jedál
Priveľa korenia možno škodí, ale keď zvolíte správne množstvo, dokážete pomôcť aj zdraviu. Mnoho korenín pôsobí totiž blahodárne na naše telo.
Ste prechladnutá? Potrebujete zlatý med!
Tento jednoduchý domáci liek vyrobený z dvoch zložiek pomáha pri prechladnutí a pôsobí ako prírodné antibiotikum.
Bazalka, rasca či čili... Poznáte ich zdravotné účinky?
Bylinky či koreniny dodajú pokrmom chuť. Ak vás trápia mierne zdravotné problémy, takisto môžu pomôcť.
Trendy výživy na rok 2017. Odborníci tvrdia, toto bude kraľovať
Pravidelne do našich životov vstupujú "zázračné" potraviny či diéty, ktoré majú splniť nesplniteľné.
Žltá je skvelá! Namiešajte si z kurkumy pleťovú masku
Ide o lacnú a účinnú pleťovú masku, ktorá rozžiari vašu pokožku.
Chcete belšie zuby? Skúste to s kurkumou!
Považujete bieliace prípravky z drogérie za agresívne a pre vaše zuby tým pádom absolútne nevhodné? Skúste to s kurkumou!
Pripravte si kurkuma-latté, zdravé potešenie bez kofeínu
Korenie výraznej oranžovej farby naberá na popularite. Pripravte si lahodný teplý nápoj.
Vyskúšajte omáčku z kurkumy s hlivou ustricovou
Kurmuma a zázvor dodá vášmu jedlu nielen farbu, ale aj exotickú chuť.