Aj vy radi hovoríte o tom, že ste sa ako deti hýbali a behávali po voku a že dnešná mladá generácia je na tom zle.
Bez pohybu to nejde. Dokonca ani v časoch karantény. Urobte tak bezpečne a zodpovedne, no neseďte doma.
Pri nordic walkingu, teda chôdzi so špeciálnymi palicami, človek zapája viac ako 90 percent svalov v tele.
Ozdravno – pohybová aktivita má u nás stále viac fanúšikov, čím nás pomaly zaraďuje medzi walkingové veľmoci.