#Melatonín

žena, únava,

Ako neprepadnúť popoludňajšiemu „prepadu“?

Kariéra 08.08.2019 17:00
spánok, žena, spiaca žena, noc, posteľ, budík

Vedci varujú, priberá sa aj zo svetla

Zdravý život 14.05.2019 17:00
slovek, spanok, postel

Chudnúť aj počas spánku? Zhasnite všetky svetelné zdroje!

Zdravie a prevencia 28.03.2019 06:00
zlosť, sklamanie, hnev, žena

Súvisí hnev so vznikom rakoviny?

Zdravý život 22.03.2019 07:00
otužovanie, žena, sprcha

Ako sa prebudiť bez kávy? Toto sú tri alternatívy!

Zdravý život 08.02.2019 11:00
sladké zemiaky, batáty

Zopár trikov proti nespavosti

Zdravý život 03.02.2019 17:00
smútok, depresia, samota

Zimné blues: Tmavé dni, zamračená nálada

Zdravá duša 08.11.2018 06:00
spanok, žena

Ďalšia horúca noc? Vďaka tejto potravine ľahšie zaspíte

Zdravý život 21.08.2018 17:00
shutterstock Čerešne majú množstvo benefitov.

Šesť dobrých dôvodov, prečo jesť čerešne

Zdravá výživa 11.06.2018 06:00
nočný strážnik, ilustračné

Práca v noci poškodzuje DNA

Človek 14.07.2017 14:00
káva, kofeín

Štúdia: Kofeín narúša biologické hodiny

Zdravie a prevencia 13.07.2017 06:00
spálňa, spánok, nespavosť, vstávanie, budík

Namiesto spánku počítate ovečky? Skúste tieto potraviny

Zdravý život 11.04.2017 13:00
únava

Päť signálov, že vaše telo potrebuje viac spánku

Zdravý život 16.03.2017 12:00
žena,spánok,odpočinok,relax,sen

Najjednoduchší trik pre lepší spánok!

Zdravý život 09.03.2017 13:00
vstávanie - ráno - raňajky - energia

Šesť štartérov na ráno plné energie aj v zime!

Zdravý život 19.11.2016 17:00
únava

Potraviny, ktoré "uspávajú". Keď sa to nehodí!

Zdravá výživa 11.07.2016 06:00
kancelária, pitný režim, káva, čaj

Prebuďte sa! Áno, ide to aj bez kávy!

Zdravý život 17.05.2016 09:00
nespavosť

5 potravín, po ktorých ľahko zaspíte

Zdravý život 20.10.2015 17:00
únava, jarná únava, biznis woman

Porazte jarnú únavu! S týmito tipmi

Zdravý život 20.03.2015 13:00
orechy

Dobre spať a chudnúť. S týmito potravinami

Zdravý život 16.02.2015 09:00