#menštruácia
Päť alternatív tampónov a vložiek
Vložky a tampóny - to už je taká klasika. Vedeli ste však, že k dispozícii je oveľa viac menštruačných produktov?
Najlepší prostriedok proti bolestiam v bedrovej časti chrbtice
Čo najlepšie zaberie proti bolestiam chrbta? Je to teplo, masáž, pohyb alebo bedrový pás?
Čaje, ktoré pomôžu pri endometrióze a bolestivej menštruácii
Ženy, ktoré trpia silnými menštruačnými bolesťami, alebo dokonca endometriózou, často nevedia, ako si pomôcť.
Menštruácia: Toto pomáha pri výkyvoch nálad
Smutná, nevrlá a hysterická. Raz za mesiac sa premieňame na príšeru. Ale dá sa tomu zabrániť alebo tieto pocity zmierniť.
Prečo sme v určitých časoch počas dňa ťažšie a tučnejšie?
Vedeli ste, že v priebehu dňa môže váha kolísať a zvýšiť sa aj o tri kilogramy? Prečo sme v určitých časoch ťažšie?
Nedostatok železa? Takto znova doplníte zásoby
Cítite sa unavene a bez energie? Často sa za príznakmi skrýva nedostatok železa. Trpia ním predovšetkým ženy a športovci.
Tampón aj v noci. Áno či nie?
To, že by tampón nemal ostať vo vagíne "večne", je známa vec. Ale ako je to napríklad počas noci? Môže tam ostať, alebo nie?
Hormóny, ach, tie hormóny! Ako ovplyvňujú našu váhu?
Stravujete sa ukážkovo a pravidelne športujete, no napriek tomu nechudnete? Pozrite sa s nami na to, ako hormóny ovplyvňujú našu váhu.
Vitamín B. Stráži krásu aj ženskú pohodu!
Len málo vitamínov je priam stvorených pre ženské problémy. Jedným z nich je vitamín B. Teda celá ich skupina.
Menštruácia: Bolia vás "vaše dni"?
V Taliansku uvažujú o tzv. menštruačnom voľne - nejedna žena v práci počas svojej periódy ticho trpí - alebo si berie dovolenku. S bolestivou menštruáciou sa potýka štvrtina žien.
Očami odborníčky: Ako sa počas cyklu mení cervikálny hlien?
Cervikálny hlien je nielen normálny, ale dokonca veľmi užitočný, v prípade, že chceme vedieť o svojich plodných dňoch.
Takto ovplyvňuje črevo našu menštruáciu
Trpíte počas menštruácie bolesťami a silnými výkyvmi nálad? Čítajte o tom, aký vplyv má črevo na našu menštruáciu - a ako eliminovať vedľajšie účinky.
Cysta - kedy je dôvod na paniku?
Cysta na vaječníkoch - čo teraz? Je nebezpečná? Musia ma operovať?
Pozor! Otehotnieť sa dá aj počas menštruácie, varuje odborníčka
Mám menštruáciu, nemôžem predsa otehotnieť. Je tento výrok pravdivý?
Menštruácia ovplyvňuje našu plodnosť. Čítajte, ako
Aktuálna štúdia ukázala, že čas prvej menštruácie má vplyv na plodnosť žien.
Problematická menštruácia môže signalizovať vážnu diagnózu
Tri štvrtiny slovenských žien sa zhodujú v tom, že téma menštruácie je v spoločnosti stále tabu. Pritom je zásadným ukazovateľom ženského zdravia.
Povedz mi, ktorý PMS typ si a ja ti poviem, čo jesť
Hurá! Zmena stravy môže mať pozitívny vplyv na tzv. "predmenštruačný syndróm".
Nepríjemnosti počas menštruácie zmiernia aj niektoré potraviny
Kŕče či bolesti prsníkov dokážu zmierniť niektoré potraviny.
Čo vlastne viete o svojom cykle? A váš partner?
Mnohí muži s tým majú problém – rozprávať o ženských témach ako je menštruácia či PMS. To sa však netýka muža menom Mike La Vigne.
Petržlen: Zelenina s ohromujúcimi účinkami na ženské telo
Prospeje deťom, mužom, ale pre ženy je nenahraditeľná. Zeleninu, ktorú poznáme väčšinou len z polievky, by sme sa nemuseli báť konzumovať denne.