Pravidelné saunovanie znižuje krvný tlak o 9,1 % a zlepšuje kvalitu života. Už 1 návšteva mesačne prináša viac energie.
Zistite, ako zvládnuť tohtoročné sviatky bez zbytočného stresu, úzkostí a finančného tlaku. Praktické tipy vám pomôžu užiť si Vianoce pokojne a s radosťou.
„Presne som vedela, čo sa dcére deje v hlave, keď vidí, ako kvapkám olej na panvicu alebo pridávam cukor do koláča,“ hovorí Simona, mama dievčaťa, ktoré sa práve lieči na anorexiu.
Musíš vyhrať! Ak neuspeješ, sklameš mnohých - spoluhráčov, priaznivcov a predovšetkým seba.
Máte zdravú rodinu, dve krásne deti, milujúceho muža, ktorý vás podporuje. Robíte, čo vás vždy v živote bavilo a predsa...
Speváčka a herečka Lady Gaga v nedávnom rozhovore uviedla, že jej šoubiznisové "alter ego" je jej najväčší nepriateľ.
Robin Söderling, bývalá svetová štvorka, priznal mentálne problémy.
Ich verejné vystúpenia obmedzil koronavírus a všetky opatrenia, ktoré túto epidémiu sprevádzajú.
Nech nám pod rúškom nezamrzne úsmev, keď sa bránime pred šírením koronavírusu. Uznávaná psychiatrička Soňa Belanská prízvukuje, že každá minca má dve strany.
Šoférovanie, platenie účtov, užívanie liekov sa môžu u starších ľudí komplikovať z dôvodu zhoršenia mentálneho zdravia. Najviac ohrozenou je pamäť. Na čo si dať pozor?
V rámci štúdie odborníci po dobu piatich rokov sledovali 15 500 dobrovoľníkov vo vekovej skupine 65+ žijúcich v čínskom Hongkongu.