#mindfulness
Mindful eating: Trend, ktorý vás zbaví kilogramov bez diéty
Zdravý život
15.08.2023 13:00
Chcete schudnúť a vyskúšali ste už mnoho diét? Možno nie je problém v tom, čo jete, ale ako jedávate.
Expertka o strese a vyhorení: Kedy je čas na „spiatočku“? Telo pozná odpoveď
Zdravý život
23.02.2023 08:30
Na to, aby sme sa vystresovali, nám niekedy úplne stačí naša vlastná myseľ. Stačí, že si človek pomyslí na to, čo ho čaká zajtra v práci a je v strese.