#motivácia
Beh dokáže liečiť depresiu, zlepšiť náladu aj kvalitu spánku
Dobré dôvody, prečo sa rozhodne oplatí behať. Začať hneď - tu a teraz.
Ako správne motivovať dieťa k umývaniu sa
Blíži sa večerná hodina a s ním spojený nielen zaslúžený oddych rodiča, ale aj kúpanie či sprchovanie detí a umývanie zúbkov.
Úspešná ako... Len sa toho nebojte!
Skúste si naplánovať cestu k vlastnému úspechu. Napríklad takto!
Osobný tréner Michal Simon: Na bosu sa postaví každý
Cvičenie na fitloptách sa s cvičením na bosu nedá porovnať. Osobný tréner tvrdí, že ľahšie je bosu v tom, že sa naň postaví každý.
Uprac si izbičku! Čo nasleduje po tejto vete u vás?
Upratovanie izbičky nie je práve obľúbennou činnosťou vašej ratolesti?
5 pravidiel, bez ktorých NIKDY neschudnete
Môžete mať najnovšiu, najspoľahlivejšiu, aj najradikálnejšiu diétu. Ak si k nej nenaordinujete základnú päticu správneho chudnutia, všetko bude zbytočné.
Poďte konečne cvičiť! A takto sa motivujte
Ako sa "nakopnúť" na pravidelný režim cvičenia? Skúste tieto tipy:
Aké komplimenty si deti zapamätajú?
Viete, aké komplimenty sú pre deti najvhodnejšie a motivujúce?
Chcete schudnúť? Hľadajte vzor alebo podporu
Možno nepatríte k ľuďom, ktorí chudnú ľahko a odhodlane. Možno si vôbec neveríte a potrebujete sa o čosi oprieť.
Vojtěch Dyk motivuje ženy, stromček už s Vilhelmovou majú
Český spevák Vojtěch Dyk absolvuje pred Vianocami popri VIP koncertoch na Slovensku aj motivačnú prednášku.
Vždy buďte vo firme popredu. Učte sa jazyky
Neustále svoj mozog cvičte. Nezaspite na vavrínoch, ak ste si istá dobrou prácou. O ňu môžete ľahko prísť.
Ranný šport? Takto sa konečne odhodláte!
Zopár jednoduchých tipov vám môže pomôcť poraziť nechuť na ranný šport.
Chudnite s motiváciou! Založte si s kamarátkami diétny klub
Chudnutie akosi patrí k prvej polovici nového roka. Príchod jari, snaha o krajšiu postavu v plavkách, očista po zime skrátka lákajú k diéte.
Motivácia pre zamestnanca - dobrý vzor
Nielen očakávať, tlačiť, mať vysoké nároky, ale vedieť aj ukázať, že sa to dá a byť morálne čistý – taký má byť šéf.
Žampova motivácia pred 2. kolom? Priateľka
Skvelé 6. miesto obsadil slovenský reprezentant Adam Žampa v špeciálnom slalome mužov na XXII. zimných olympijských hrách v Soči.
Som čistá kvôli sestre, vyhlásila kedysi závislá Demi Lovato
Dôvodom na to, aby sa Demi Lovato rozhodla skoncovať so závislosťou od drog a alkoholu, bola vraj jej nevlastná mladšia sestra.
Čítajte všetko, čo vás motivuje
Aj vy patríte k ľuďom, ktorí radi siahnú po toľko odsudzovanej motivačnej literatúre?