#nadúvanie
Prejedený a „ťažký“ žalúdok nemusí byť už váš problém. Skúste naše tipy
S nafúknutým bruškom, pocitom kameňa v žalúdku alebo ťažobou zápasia hlavne ženy. Osvojte si pár tipov, vďaka ktorým na podobné problémy budete môcť zabudnúť.
Kyslá kapusta je milovaná pochúťka aj zázrak pre zdravie: Jej kyslosť zabíja bacily, ale viete tiež, ako na tie nevábne 'plyny' po...?
Patrí medzi obľúbené pochúťky nielen medzi Slovákmi, ale aj v našom bezprostrednom okolí.
Máte problémy so spánkom? Tieto potraviny na večeru vám pokazia sny
Večera má významný vplyv na to, ako budete spať nasledujúce hodiny. Ako sa teda jedlom čo najviac upokojiť a nenarušiť si prípravu na pokojnú noc?
Ktorý rastlinný zázrak zlepší plodnosť, ochráni pokožku i srdce?
Unikajú pozornosti na úkor lahodných červených plodov. Malinové listy sa nemôžu chuťou ani vôňou porovnávať s plodmi, predsa sú len prekvapením pre naše zdravie.
Ktoré nápoje nafukujú brucho a špatia postavu?
Pokiaľ si nechcete pokaziť figúru, buďte na pozore. Zaraďovanie niektorých drinkov do pitného režimu môže spôsobiť nepriaznivé vedľajšie účinky.
Skvelá náhrada čierneho korenia: Bojuje proti zápalom, zlepšuje trávenie aj činnosť srdca a zlepší vám spánok
V našich končinách pomerne neznáma, no rozhodne sa ju oplatí vyskúšať. Ozvláštni chuť jedla a ešte aj prospieva zdraviu.
Prečo vyzeráme tuční aj bez nadváhy?
Veľké brucho, ale žiadne kilogramy navyše. Dojem zo štíhleho tela, ktoré nepoznačila nadváha či obezita môže pokaziť nadúvanie. Ako si poradiť s týmto problémom?
Ktoré potraviny odčerpávajú energiu a zhoršujú trávenie?
Paradoxne, najväčšími nepriateľmi hlavnej časti zažívacieho systému sú jedlá, ktoré nám chutia najviac. Na ktoré z nich si treba dať pozor a jesť ich pomenej?
Jedlá a nápoje, vďaka ktorým sa nadúvanie stane minulosťou
Na jednej strane jedálneho lístka sú potraviny, ktoré nadúvanie vyvolávajú. No našťastie všetko v prírode má aj svoju druhú stranu.
Čo skutočne pomôže pri nadúvaní?
Plynatosť dokáže narobiť poriadne ťažkosti. Najmä vtedy, ak sa z tohto problému stáva každodenné utrpenie. Nadutému a boľavému bruchu uľavíme šikovnými trikmi.
Ktoré potraviny uľavia nafúknutému bruchu?
Nadúvanie a pocit tvrdého brucha. Zdravotné ťažkosti, ktoré seniorov zvyknú vytrápiť o čosi viac ako zvyšnú časť populácie. Ako si s tým poradiť?
Zdravý zeler: Stimuluje trávenie, upokojí podráždený žalúdok
Existujú dve verzie tejto zdravej a chutnej zeleniny. Každá má svoje výhody.
Milujete cícer, ale nadúva vás? Skúste tento trik!
Konzumácia fazule, šošovice a hrášku je často sprevádzaná nadúvaním. Existuje však trik, ako sa znova spriateliť s cícerom.
Štyri dobré dôvody, prečo jesť rascu
Semená rasce sú plné dôležitých zložiek a dokonca pomáhajú aj pri chudnutí.
Aby brucho cez sviatky nebolelo...
Vyprážaný kapor, dvadsať druhov vianočného pečiva a jedna návšteva za druhou. To všetko dá žalúdku poriadne zabrať. Pozrite sa s nami, ako sa znova dostať do rovnováhy.
Prečo by sme nemali žuvať v lietadle žuvačku?
Svieži dych, nuda, hlad, pomoc pri vyrovnávaní tlaku pri lietaní: To všetko sú dôvody, prečo žujeme žuvačku.
Kyslá kapusta je zdravá vitamínová bomba
Kyslá kapusta je zdravá nielen preto, že obsahuje veľa vitamínov. Podporuje tiež zdravú črevnú flóru a trávenie.
Aby vás nenadúvalo: Jedzte pomaly, prežúvajte a veľa pite
Ak sa nadúvanie vyskytuje príliš často a dá sa sotva ovládať, je to veľmi nepríjemné - nielen pre nos a uši.
Prehľad potravín, ktoré nadúvajú
Ak patríte k ľuďom, ktorí sú náchylní na nadúvanie, mali by ste sa vyhýbať potravinám, ktoré nafukujú, upraviť jedálniček.
Zelerová šťava: Zdravá zázračná zbraň!
Zelerová šťava je zázračnou zbraňou - pomôže pri chudnutí, pri nespavosti a dokonca aj v boji proti rakovine.