Vedeli ste, že v priebehu dňa môže váha kolísať a zvýšiť sa aj o tri kilogramy? Prečo sme v určitých časoch ťažšie?
To, že pred športovaním nemáme piť kolové nápoje, je jasné. Ale ani iné, zdanlivo zdravé nápoje, nie sú pre naše telo ideálne...
Dokáže ničiť nádorové bunky a jeho medicínske vlastnosti si pochvaľujú aj ľudia trpiaci migrénou, žalúdočnými problémami alebo vysokým cholesterolom.
Jogurt? Ľanové semienka? Šalát? Budete prekvapení, čo fitnestréneri rozhodne neodporúčajú konzumovať pred tréningom.
Nafukovanie a pocit plného žalúdka vie byť poriadne nepríjemná vec. Pocitovo, ale aj esteticky.
Leto je pred dverami a nastane čas, keď si oblečiete ľahké šaty a plavky. Chcete sa vyhnúť nepríjemnému prekvapeniu?
Proti vetrom možno zabojovať aj domácimi prostriedkami - avšak aj životný štýl zohráva veľkú rolu.
Vianočná hus a iné pochutinky - štedrovečerná večera väčšiny z nás je mastná a vysokokalorická, príliš sladká a hlavne - je toho na tanieroch veľa!
Ak patríte medzi ľudí, ktorí sa vyhýbajú obľúbeným druhom zeleniny a strukovín zo strachu z nafúknutého bruška, zbystrite pozornosť.
Nadúvanie má veľa príčin a nevyhýba sa ani štíhlym ľuďom. Tip prvej pomoci: Ryžový deň! A bruško bude znova ploché.
V lete chceme byť najkrajšie, pretože toho vidieť najviac. A kto by nechcel byť v plavkách sexi, však?
Nielen nepríjemné, ale občas aj bolestivé. Nadúvanie. Existuje niekoľko jednoduchých a účinných tipov či trikov, ktorými proti tomu spoľahlivo zabojujeme.
Patrí k strukovinám, ktorých na našich tanieroch nie je nikdy dosť. Je bezlepkový a naozaj pre všetkých.
Patríte k štíhlym ľuďom, no napriek tomu vás zas a znova trápi nafúknuté brucho ako balón?
Ten pocit pozná mnoho z nás? Snažíme sa cvičiť, chudneme, trénujeme niekoľkokrát týždenne.
Zázvor. Je už známym pomocníkom pri posilnení imunity, ale tiež spaľovač tukov. Vedeli ste, že pozitívne účinkuje aj pri nadúvaní?
Tipy, ako si pomôcť pri problémoch s nafúknutým bruchom.
Poznáte to aj vy? Nepríjemný pocit nafúknutého žalúdka, plynatosť, niekedy až kŕče a bolesti brucha.
Strukoviny nám poskytujú kompletnú dávku bielkovín, preto by sme sa ich nemali vzdávať kvôli nadúvaniu.
Nevoľnosť, kŕče, bolesti, otrasná nálada... Týmto produktom sa počas nej radšej oblúkom vyhnite.