#nádych
Trik na ploché bruško: Vtiahnúť a správne dýchať!
Zdravý život
19.11.2019 09:00
Brušáky vám už lezú na nervy a šport vám nič nehovorí? Napriek tomu však chcete mať ploché brucho? Pozrite sa s nami na cvik, pri ktorom si musíte dávať pozor len na dýchanie.
Šestnásť sekundová meditácia proti vráskam
Zdravá krása
05.05.2017 06:00
Stres nášho každodenného života sa nám odzrkadľuje aj na tvári. Poradíme vám, ako predídete vráskam, keď sa začnete pravidelne venovať meditácii. Trvá len 16 sekúnd!