#nálada
Nakupujete, lebo máte zlú náladu? Na druhý deň vám bude ešte horšie
Máte za sebou naozaj zlý deň a tak zamierite do najbližšieho obchodného centra, aby ste si zlepšili náladu...
Aké ráno, taký deň! Toto sú chyby, ktorých sa ráno často dopúšťame
Často počujeme: Ráno je najdôležitejšia časť dňa. Preto sa spolu pozrime na chyby, ktorým by sme sa mali vyhýbať!
Zaujímavé! Ako súvisí umývanie riadu s dobrým sexom?
Podľa aktuálne zverejnenej štúdie majú páry, ktoré si spravodlivo delia domáce práce, nielen lepší vzťah, ale dokonca aj sex.
Zabojujte proti depresii (aj) správnou výživou
Depresie sa pravdaže, nedajú vyliečiť len vhodnou stravou. Pravdou však ostáva, že prospieva pri zotavovaní.
Upravte si stravu, zatočíte s depresiou
Pozor na zimnú depresiu. Za častými poruchami nálad sa môže skrývať nesprávny životný štýl. Alkohol, káva, cukor či nedostatok vitamínov sa podpisujú pod duševné zdravie.
Zimná depresia. Čo s ňou, ak nás prepadne?
Naša myseľ je čierna ako zimné dni, kedy na nič nemáme chuť. Ako jej predísť a čo pomôže, ak nás prepadne?
Nie kokosový olej! Toto je nové tajomstvo Francúziek!
Francúzske ženy poznajú trik pre dokonalú pleť. Pozrite sa s nami na pomarančovú kvetinovú vodu.
Obklopte sa zeleňou! Zlepšíte si náladu, posilníte koncentráciu
Izbové kvety čistia a zvlhčujú nielen vzduch v miestnosti, ale zlepšujú aj pocit pohody a dokážu pohnúť s náladou. Nie všetky však majú rovnaké účinky.
Nedostatok vitamínu D: Poznáte týchto päť príznakov?
V skupine vitamínov má déčko špeciálnu pozíciu. Možno ho prijať konzumáciou určitých potravín, ale aj pôsobením slnečného žiarenia.
Ste zle naladená? Kus čokolády vás z biedy nevytrhne, naopak
Jeden koláčik a budem mať oveľa lepšiu náladu. Naozaj to platí?
Zimná depresia, či depresia? Únava, či nespavosť?
Nedostatok slnečného svetla vedie k poklesnutej nálade. Avšak jednoduchá terapia môže priniesť úľavu.
Ste dlhodobo unavená? Deväť prekvapujúcich dôvodov
Táto únava... Netýka sa len dnešného dňa, prenasleduje vás už dlho. Je nezdravá, vyčerpávajúca, frustrujúca, škodí! Tu je deväť možných príčin, čo môže byť za tým.
Aj bylinky vám dokážu počas jesene zlepšiť náladu
Menej slnka a koniec dovoleniek môže na človeka vplývať negatívne. O čosi zlepšiť ju môžu vhodne zvolené bylinky.
Akú farbu do detskej izby a akú do obývačky?
Jasnožltá do detkej izby? Tak to určite nie... Skúste zvoliť radšej modrú či zelenú.
Škodlivé a pozitívne emócie! Ako na nás pôsobia?
To, ako na tom sme, neovplyvňuje len našu náladu, ale aj telo. Emócie totiž vedú k chemickým reakciám v nás. Podľa čínskej medicíny je každý orgán prepojený s istým pocitom.
Pre úsmev pite vodu. Nie vodku!
Dehydratácia má vplyv na náladu mladých zdravých žien. To je záver štúdie Americkej spoločnosti pre výživu. Ak vás teda obchádza smútok, a neviete prečo, skúste sa napiť vody.
Výhody a nevýhody pozícií, v ktorých spávame
Spánok je pre naše zdravie mimoriadne prospešný. Vedeli ste však, že existujú polohy, ktoré sú zdraviu škodlivé?
Potraviny dobrej nálady? Sú také!
Vyskúšajte potraviny, vďala ktorým vaša duša pookreje.
Dosť pochmúrnosti! Móda v dúhových farbách rozžiari aj zlepší náladu
Prehľad udalostí uplynulého roka jasne ukazuje, že žijeme v pomerne pochmúrnych časoch.
Jasné a zrozumiteľné! 5 znakov, že vám je neverný
Ešte stále tomu neveríte? Aj takto môžete odhaliť, že popri vás má aj inú...
