#návyky
Odborníčka radí: Prečo si pred chudnutím treba upratať v hlave?
Zdravý život
08.01.2023 06:00
Telo ako dôkaz. Žena, ktorá zasvätila ostatné roky života posilňovaniu svojimi ladnými vyšportovanými krivkami dáva ďalším dámam nádej, že môžu vyzerať rovnako dobre.
Takto sa vám zmení život, ak si každé ráno usteliete posteľ
Zdravý život
25.10.2022 06:00
Ako si usteliete, tak budete nielen spať, ale aj žiť. Ukazuje sa, že váš prístup k posteli po zobudení a správanie sa k nej, má na život zásadné dopady.
Štyri princípy, ako získať v živote viac slobody a šťastia
Zdravý život
22.05.2021 10:00
Nemusíte končiť v zamestnaní, ani si dať pauzu vo vzťahu, aby ste získali viac slobody. Pre seba, svoj život a svoje plány. Kľúčom je postaviť sa čelom k vystúpeniu z komfortnej zóny.
5 zlozvykov, ktoré môžu vyvolať silné depresívne nálady
Zdravý život
22.04.2021 13:00
Možno ani neviete, čo sa to deje a zrazu nemáte na nič chuť. Cítite úzkosť, pocit nervozity a na čelo by ste si najredšej pripevnili tabuľku: „Mám depku“? Aby vám dal každý okamžite pokoj.
Diéty s nízkym obsahom sacharidov nie sú tou správnou voľbou
Jedlo
20.10.2015 09:30
Ako môžu viesť dobré zvyky k priberaniu?