#nedostatočný spánok

vstávanie - ráno - raňajky - energia

Čo sa stane s vašim telom a životom, keď začnete skoro vstávať?

Zdravý život 07.02.2023 10:00
hodiny, budík, spánok

Super tipy na lepšie zaspávanie. Fungujú doslova na počkanie

Zdravý život 04.01.2023 06:00
spánok, bdenie, nespavosť, spánková hygiena

Čo sa stane s vašim telom, ak budete málo spávať? Tretí bod je extra nebezpečný

Zdravý život 10.10.2022 06:00
žena, spánok, zaspávanie, noc, zlý spánok,...

Čo sa stane s vaším telom, ak budete spávať viac ako 6 hodín

Zdravý život 24.03.2022 15:00
spánok, žena, spiaca žena, noc, posteľ, budík

Keď nedáte pozor na spánok detí, zbytočne priberú

Zdravý život 14.03.2022 15:00
spánok postel, spanie

Čo je to spánková prokrastinácia. Ohrozujete sa ňou aj vy?

Zdravý život 06.11.2021 07:00
spánok postel, spanie

Čo spraví s telom nedostatok spánku? Problém je už jedna noc

Zdravý život 10.04.2021 07:00
relax, spánok, joga

Päť cvikov, ktoré vám pomôžu lepšie zaspať

Zdravý život 03.04.2021 13:00
seniori, staroba, jeseň

Prečo netreba pokúšať imunitu u seniorov?

Seniori 24.05.2020 06:00
hodiny, budík, spánok

Sedem až osem hodín nočného spánku! Neoberajte sa o zdravie

Zdravý život 15.03.2019 09:30