Menštruácia nie je choroba. Predstavuje každodennú súčasť života každej ženy. Preto ak sa počas nej necítite komfortne, je potrebné hľadať riešenie.
Relaxačné techniky sú nástrojom na zníženie stresu, zlepšenie sústredenia či fyzickej pohody.
Niektoré bežné gestá ľudí dokážu iných priviesť na pokraj šialenstva. Čo sa za tým skrýva? Možno to zažívate aj vy, bez toho, aby ste si to uvedomovali.
Mačacie škrabance na stoličkách a skriniach; ostré pazúry domácich maznáčikov môžu popudiť nejedného majiteľa.
Čaj je po vode vo svete najkonzumovanejším nápojom. Napriek tomu v našich zemepisných šírkach nepatrí k najrozšírenejším. No ak si ho dáte každý deň, vaše telo zareaguje pozitívne do pár dní.
Nahliadnime do domácej lekárničky. Viac i menej známe rastliny pomôžu pri ťažkostiach so žalúdkom, pečeňou, ale aj únavou či nespavosťou.
Ak nie sme vo vlastnej koži, život ide o čosi pomalšie a je bolestivejší. Nervozita môže mať vo vysokom veku viac príčin. Pomôcť vraj dokážu aj niektoré druhy jedla.
Zdá sa byť skvelý kamarát, príjemný muž, ale vy si nie ste istá, či vás chce pobozkať, alebo ostať len v intenciách priateľstva. Mnoho vecí, ktoré muž nepovie priamo, naznačí jeho reč tela.
Za pukaním prstov sa skrýva nuda, stres, nervozita a psychická nevyrovnanosť. Ide o zlozvyk.
Nedostatok pohybu, väčšia chuť do jedla a sedavý spôsob života počas izolácie v čase vyčíňania koronavírusu. Aj toto sa môže podpísať pod nárast telesnej hmotnosti.
Nedostatočná kvalita spánku, podráždenosť či bolestivé kŕče nôh. Navonok malé problémy môžu poukazovať na vážne zdravotné problémy. Ako si pomôcť?
Deti, ktoré žijú v chudobe, častejšie ochorejú, vykazujú viac vývinových porúch, sú častejšie psychicky choré...
Niekedy je ťažké čítať v mužskej duši. Niekedy je ťažké rozlíšiť muža, ktorý chce byť len kamarát a ktorý niečím viac.
Cítite sa zle, ste nervózna alebo neuveriteľne vystresovaná? Power Breathing by mohol byť vaším kľúčom k upokojeniu a vyrovnanosti.
Znie vám tento titulok trochu podivne? Alebo priam bizarne? Možno však netušíte, že obyčajná vôňa citrusových plodov dokáže niekedy zázraky.
Tri tipy, vďaka ktorým si vaše vlasy konečne oddýchnu.
Jedzte ovocie a zeleninu, obsahujú veľa cenných vitamínov a živín. No vedeli ste, že farba potravín hrá svoju rolu a podporuje naše zdravie a pohodu?
Dokáže vaša hádka niečo vyriešiť alebo ide len o osočovanie sa navzájom?
Prieskum online zoznamovacieho portálu odhalil veľké rozdiely medzi mladšími a staršími single dámami.
Je veľa príčin, ktoré vyvolávajú nervozitu pred rande, ale rovnako veľa metód, ktoré nám pomôžu sa od nej oslobodiť. Tu je niekoľko tipov.