#nervozita
Nervozita stúpa, stres útočí! Siahnite po týchto potravinách
Potraviny, ktoré sú dobré pre "silné" nervy, musia byť bohaté na niektoré vitamíny a minerálne látky. Zvlášť nápomocné sú vitamíny skupiny B, magnézium, draslík, forfor či nenasýtené mastné kyseliny.
Má zmysel podporovať psychickú odolnosť školáka?
Prečo je dôležitá psychická odolnosť? Pomôže žiakovi lepšie zvládať stres a dokáže reagovať na nepríjemné situácie.
Dokázané! Toto sú sexuálne pozície, ktoré nám naháňajú strach!
Pri sexe by nič nemalo byť trápne, napriek tomu však je - podľa aktuálnej štúdie - jedna sexuálna pozícia, ktorá väčšinu ľudí pekne znervózňuje.
S týmito potravinami opatrne, zvyšujú nervozitu
Cítite sa vystresovane a nervózne? Odborníci tvrdia, že až v 80 percentách za to môže strava.
Stále som pred koncertom nervózna, priznáva Gwen Stefani
Americká speváčka Gwen Stefani prezradila, že je pred vystúpeniami nervózna.
Trik, ktorý vám pomôže zbaviť sa závislosti od junk food!
Trháte krabicu keksov počas toho, ako sa nervózna snažíte v kancelárii úradovať a vybaviť niečo nevyhnutné?
Čo pomáha proti poteniu v nervozite?
Srdce preteká, vnútorný pokoj sa s nami lúči, začíname sa potiť - pri nervozite nič nezvyčajné. Čo pomáha?
Telo si povie, kedy má dosť kávy. Vedeli ste, že môže spôsobiť aj toto?
Po šálke espresa niekto hneď zaspí, zatiaľ čo druhý je niekoľko hodín čiperný. Je to tak preto, že citlivosť na kofeín je veľmi individuálna a každý reaguje inak.
Nervózna pred prezentáciou? Rýchly trik, ktorý zaberie!
Máte pred sebou dôležitú prezentáciu, alebo príhovor na verejnosti? S týmto trikom nervozitu porazíte.
Skôr než vyletíte z kože, premýšľajte!
Skúste byť diplomatickejšia. Váš vzťah to môže posunúť ďalej.
Strach z davu a ľudí? Britney Spears prekvapuje, bojí sa v kluboch
Hoci patrí medzi popové idoly, ktoré majú vo svete milióny fanúšikov a denne sa musí postaviť pred zraky divákov, je vraj veľmi hanblivá.
Muž v znamení panny je konzervatívny a potrebuje samotu
Konzervatívny človek, ktorý "vie, čo sa patrí". Aj tak by sme mohli charakterizovať muža, ktorý sa narodil v znamení panny.
Nervózne dieťa, môže za to aj zlý spánok
Ak je váš školák cez deň nepozorný, nesústredený, podráždený či hyperaktívny a nevie, čo so sebou, na príčine môže byť aj nedostatok kvalitného spánku.
Keď vás nespavosť prepadne uprostred noci... Čo robiť?
Ide o frustrujúcim spôsobom bežný scenár. Ľahko zaspíte v čase, keď si večer idete ľahnúť, len aby ste sa zobudili o druhej či tretej hodine ráno.
Žalúdočná nervozita? Tu je päť dôvodov, prečo sa ozýva
Hoci ste racionálna žena, občas je dobré veriť aj na intuíciu. Čo vám napovedá?
Prestať fajčiť sa oplatí. Poradíme vám, ako na to
O tom, že fajčenie škodí zdraviu, písať nemusíme. Ani o tom, že skoncovať s touto závislosťou nie je vždy ľahké. Takto si prvé kritické dni uľahčíte.
Poznáte to zúfalstvo? Čakáte na sms-ku od pána dokonalého a on...
Vymýšľate všetko možné, len aby ste nemali v hlave to jediné - kedy konečne napíše? Aj vy takto trpíte?
Stratili ste už nad sebou kontrolu a žiarlivosť vás prevalcovala?
Dokážete vašu žiarlivosť ešte skrotiť?
Tesne pred rozchodom! A toto sa deje
Päť znakov, že rozchod je na spadnutie. On sa mení, vy čosi tušíte.
Zajačik o nakrúcaní sex-scény s Lopezovou: Bol som strašne nervózny!
Po slávnostnom večere Zlatých glóbusov sa začalo špekulovať o tom, že speváčka Jennifer Lopez má nového zajačika.